Wat zijn goede schoenen

Wat kunt u zelf doen

  • dagelijks de voeten wassen en goed afdrogen (ook tussen de tenen)
  • gebruik een voetcreme (met een druppel olie) om de huid soepel te houden
  • teennagels recht knippen en niet te kort, geen hoekjes afknippen (vijlen)
  • met een puimsteen kunt u overtollig eelt verwijderen (een laagje fysiologisch eelt biedt bescherming tijdens het lopen)
  • doe dagelijks voetoefeningen en masseer de voeten
  • koop laat in de middag goed passende schoenen van leer/suede met veter of klittenbandsluiting, met voldoende ruimte bij de tenen
  • draag katoenen/wollen sokken (geen synthetische pantysokken)
  • bezoek regelmatig een Provoet pedicure (vooral bij pijnklachten)
  • voor meer informatie zie de website van Provoet.nl (consumenten, in zoekbalk zoekwoord invullen bijv. kloven). In de salonmap kunt u ook meer informatie vinden.