Behandelingen

De behandelingen

Ik doe heel veel behandelingen. Hieronder zal ik er een aantal extra toelichten. De overige behandelingen zullen daaronder volgen, met een korte toelichting, als hier vragen over zijn, hoor ik dat natuurlijk graag. Dan kan ik hier meer informatie over geven.

Informatie over pedicurebehandeling: klik hier.

Informatie over anti-aging of een acne behandeling: klik hier.

Informatie over een anti cellulitebehandeling: klik hier.

Bindweefselmassage

Bij Beauty Skin Vitaal kunt u genieten van verschillende massagetechnieken,
o.a. bindweefselmassage, Pneumatron (o.a. cupping),
lymfedrainage/lymfecirculatie, shiatsu, pincements, natural face lifting
massage, hotstone massage, voetreflexzonemassage.

Massage kan bij:

-rimpels, acne, littekens, verkrampte of verslapte spieren, verklevingen, plaatselijke vetophopingen lichaam (cellulite) en een slechte doorbloeding.
-is geschikt voor alle huidtypen
-kan zowel preventief als bij huidproblemen worden ingezet
-voor een goed resultaat zijn regelmatige behandelingen nodig. Een kuur wordt aanbevolen. Naarmate de kuur vordert wordt de huid (weefsel) soepeler en de structuur van de huid er steeds beter uitzien, huidfoto’s en; meting).

Wat doet massage?

-is een natuurlijke mooimaker en geeft de huid nieuwe energie!
-voor huidverjonging, huidverbetering en huidversteviging
-is heerlijk ontspannend (minder stress en pijnlijke spieren) en verbetert de huidconditie
-verhoogt de doorbloeding (gezonde huidteint, betere opname van werkstoffen)
-verstevigt huid- en spierweefsel (bindweefselcellen=fibroblasten worden gestimuleerd)

-overtollig vocht en afvalstoffen worden afgevoerd en verklevingen worden losgemaakt
-verbetert alle huidfuncties (bijv. huidweerstand verhogen bij acne)
-activeert de stofwisseling/celdeling van de huid
-tonusverbetering van verslapte spieren (dus strakkere contouren)
-een algemeen gevoel van welbevinden/opheffing vermoeidheidsgevoel

De Pneumatron is een fantastisch multifunctioneel massageapparaat en werkt dmv pulstherapie dieper en intensiever in de  huidlagen (geeft meerdere massagegrepen tegelijk, ook.cupping). De doorbloeding wordt gestimuleerd waardoor afvalstoffen worden afgevoerd en de huid wordt aangezet tot aanmaak van collageen en elastinevezels (celvernieuwing en huidversteviging). Ideaal bij lijntjes, rimpels, onderkin, huidverslapping, oogwallen, littekens, striemen, cellulite, bij stress en pijnlijke en gespannen spieren, hoofdpijn, migraine, slecht doorbloede huid, verkrampte of verslapte spieren, verklevingen en plaatselijke vetophopingen (zie voor- en nafoto’s salon en ook de positieve reviews van klanten).

   

TELEWAY BEHANDELING

Veel mensen hebben plekjes op de huid die zij storend vinden. Met het Teleway apparaat kan ik storende huidoneffenheden verwijderen:

-tele’s (gesprongen adertjes)
-fibromen (steelwratjes)
-pigmentvlekjes
-vetknobbels
-andere onregelmatigheden in de huid

Goed om te weten:

-erfelijkheid (genen), ouder worden en blootstelling aan zonlicht kunnen
een rol spelen bij het ontstaan van huidoneffenheden
-uitgebreide uitleg behandelmethode (in de salon of via appbericht)
-d.m.v. coagulatie (naald en een beetje stroom) worden verhevenheden
losgemaakt van de huid en/of bloedvaatjes dichtgebrand
-deze behandeltechniek heb ik geleerd bij Ecuri (certificaat)
-bij contra-indicaties (bepaalde geneesmiddelen) wordt voor de behandeling
de huisarts geraadpleegd
-svp deze behandeling niet plannen bij belangrijke afspraken (ivm herstel)
-na de behandeling is de huid rood (kleurt later bij) en ziet u zwelling
-bloedvaatjes genezen eerder dan steelwratjes en ouderdomsvlekken
-na de behandeling even niet sporten, de huid een paar dagen droog
houden, de huid niet afsluiten met een pleister, korstje laten zitten
-voor huidherstel kunt u de eerste dag een coldpack gebruiken
-de huid moet beschermd worden met zonnebrandcreme, SPF (pigment)
-als de huid dicht is, kunt u alles weer doen (make up & gebruik producten)
-voor een goed resultaat zijn meestal meerdere behandelingen nodig
(hangt van de locatie en grootte en diepte van de behandelde plek,
verzorging van de huid na de behandeling)
-sommige moedervlekken (met haar, jeuken, bloeden, grillig, onbegrensd,
met vocht) mag ik niet behandelen zonder toestemming van de huisarts
-bij bepaalde moedervlekken zit het pigment dieper en kan beter een
andere behandelmethode zoals IPL, fruitzurenpeeling, microdermabrasie
(Reviderm Skin Peeler) worden ingezet

Teleway behandeling bestaat uit:

-intakegesprek (vragenlijst, doornemen contra-indicaties bijv. pacemaker,
diabetes, zwangerschap, etc. en behandeling)
-huidanalyse, maken van huidfoto’s , toestemmingsformulier
-behandeling Teleway
-huid- en productadvies (o.a. coldpack, herstellende creme, sunblock)
-nazorg (u kunt altijd bij mij terecht)

NATURAL FACE LIFTING MASSAGE

is een zeer intensieve massage van het bindweefsel en de spieren en werkt dieper dan traditionele bindweefselmassage. Met de Natural Face Lifting Massage gaan we onze huid, bindweefsel en spieren trainen waardoor de weefsels sterker worden en zich weer gaan aanspannen. Zie het als de ‘sportschool voor je huid en spieren’. Collageenaanmaak wordt gestimuleerd, de elastinevezels worden versterkt en het spierweefsel wordt sterker. Hierdoor ontstaat er een liftend effect, de contouren worden beter en de fijne rimpels vervagen.

VOORDELEN:

-betere huidconditie door betere doorbloeding (meer zuurstof en voeding)
-zachtere en gezondere huid
-fijne rimpels vervagen
-verslapte huid wordt gelift (collageenaanmaak);
-de huid krijgt meer elasticiteit en wordt strakker
-betere afvoer van afvalstoffen
-betere hydratatie doordat de natuurlijke hydratatie gestimuleerd wordt

GOED OM TE WETEN:

-de massage kan met andere behandelingen gecombineerd worden voor een extra boost
-de huid kan na de behandeling warm aanvoelen en rood worden
-het te behalen resultaat is afhankelijk van diverse factoren zoals leeftijd, leefstijl, etc.
-het beste resultaat wordt bereikt in kuurverband (meerdere behandelingen)
–voor- en nafoto’s zijn zichtbaar in de salon

INDICATIE VOOR AANTAL BEHANDELINGEN:

-tot 45 jaar: 5 behandelingen (1x per week of om de week)
-vanaf 45 jaar: 10 behandelingen (1x per week of om de week)
-vanaf 60 jaar: 15 behandelingen (1x per week of om de week)
-onderhoud resultaat: 1x per maand

MICRODERMABRASIE VANAF € 60,00

Microdermabrasie is een effectieve mechanische superpeeling waarmee de bovenste huidlaag op een zachte manier wordt verwijderd en de aanmaak van nieuwe huidcellen wordt gestimuleerd. Uw huid ziet er na de behande-ling frisser, gladder, stralender en vitaler uit. Huidoneffenheden, pigment- vlekken en rimpels zijn minder zichtbaar. Om het resultaat van de
behandeling te vergroten kan ik werkstoffen in de huid brengen (insluizen) en stevig masseren (verschillende massagetechnieken, ook pincements).

De intensieve mechanische peeling is geschikt voor:

-huidverbetering (droge, vette, matte, verstopte en vlekkerige huid)
-anti age (tegen rimpels, fijne lijntjes)
-pigmentvlekken (ook ouderdomsvlekken)
-littekens (ook na acne), beschadigde huid door licht en leeftijd
-huidoneffenheden

Goed om te weten:

-een kuur (meerdere behandelingen) geeft het beste resultaat
-de behandelmethode heb ik geleerd bij Reviderm (Skin Peeler) (certificaat)
-sommige delen van het gezicht kan ik intensiever behandelen (secuur en
verfijnd werken, dieptewerking stand 1-8) , bijv. bij pigmentvlekken
-na de behandeling heeft de huid tijd nodig om te herstellen (is o.a.
afhankelijk van dieptewerking apparaat, huidtype, huidconditie en leeftijd)
-na de behandeling is een coldpack, aloë vera gel, koude washand heerlijk
-uw huid is ontvankelijk voor huidverzorgingsproducten (hydraterende,
herstellende kalmerende producten mogen gebruikt worden en
zonnebrandcreme/dagcreme met SPF)
-onderga geen agressieve producten/behandelingen tijdens de kuur-
behandeling, geen dikke lagen make up, agressieve peelings, laser-
behandeling, zwemmen (chloorwater) en sauna

Microdermabrasiebehandeling:

-intake: huidanalyse en behandelplan opstellen (vragenlijst)
-reinigen van de huid met milk en peeling lotion
-intensieve peeling
-nabehandelen met cryolift (gel/ampul) en kalmerend masker
-hydraterende dagcreme en sunblock (factor 25-50)
-productadvies voor thuisgebruik
-nazorg (u kunt altijd terecht in de salon)

Beauty Skin Mooi Vitaal gezichtsbehandeling

-huidanalyse (intake, behandelplan)
-oppervlaktereiniging
-dieptereiniging
-warme kompressen
-onzuiverheden verwijderen (max. 10, indien u meer onzuiverheden heeft kunt u een vervolgafspraak maken)
-epileren van de wenkbrauwen
-ontspannende bindweefselmassage en Pneumatron massageapparaat
-masker
-afsluitende producten
-huid en productadvies voor thuis

-deze behandeling kunt u (tegen bijbetaling) aanvullen met inzet van professionele apparatuur (bijv. Reviderm Skin Peeler), verven van de wenkbrauwen en/of harsen van de bovenlip
-dit is een all-in facial en de meest afgenomen gezichtsbehandeling die ik iedereen kan aanraden!

Beauty Skin Natural Face Lifting Massage

-huidanalyse (intake, behandelplan)
-oppervlaktereiniging
-dieptereiniging met de Skin Peeler (microdermabrasie)
-warme kompressen
-onzuiverheden verwijderen (max. 10)
-epileren van de wenkbrauwen
-intensieve natural face lifting massage en Pneumatron (max.15-20 minuten)
-insluizen werkstoffen (serum) ultrassound
-masker
-afsluitende producten en herstellende producten (SPF 30) afgestemd op uw huid
-huid- en productadvies voor thuis

-deze behandeling is top voor de ouder wordende huid!
-tegen bijbetaling) kunt u aanvullen met verven van de wenkbrauwen en/of harsen van de bovenlip

Afbeelding_059[1]

Beauty Skin Mini of Acne gezichtsbehandeling

-huidanalyse (intake, behandelplan)
-oppervlaktereiniging
-dieptereiniging
-warme kompressen
-stimuleren van de doorbloeding
-onzuiverheden verwijderen (max. 10) of epileren van de wenkbrauwe
-zuiverend/kalmerend masker
-afsluitende en herstellende producten (afgestemd op uw huid)
-huid- en productadvies

Bijj deze behandeling zijn aanvullende behandelingen mogelijk zoals wenkbrauwen verven, harsen van de bovenlip,
bindweefselmassage (tegen bijbetaling)

Voor een beter huidresultaat: IPL lichttherapie (of blauw LED licht), Cryolift (huid kalmeren, werkt verkoelend, werkstoffen nsluizen), microdermabrasie (mechanische dieptepeeling) werkt dieper in de huid en werkt goed bij littekens (mag niet bij actieve acne), microneedling (mag niet bij actieve acne)

Na de behandeling is de huid meestal rood. Een coldpack, dagcreme met uv-filter en een nabehandelingscreme werkt ontstekingsremmend, bevordert het herstel van de huid en beschermt. De roodheid kan gecamoufleerd worden met een camouflageproduct

Na de behandeling ziet u direct resultaat (minder onzuiverheden). Dit effect houdt lang aan. Indien u regelmatig voor acnebehandelingen komt en uw huid thuis op de juiste manier verzorgt (naast gezonde voeding), dan krijgen wij samen de acne goed onder controle

Een masker op kleibasis (bijv. witte klei, vitamine A + vitamineserum en olie) of een groene leemmasker zorgt dat talg en onzuiverheden naar de oppervlakte komen

Behandeling getinte en donkere huid

Als allround schoonheidsspecialist ben ik gespecialiseerd in de getinte en donkere huid. De donkere huid heeft o.a.:
-meer actieve pigmentcellen (dus gevoeliger voor pigment- vlekken)
-de hoornlaag is compacter en heeft een hoger vetgehalte -meer fibroblasten (cellen die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van collageen)
-de donkere huid heeft 20-22 cellagen, een blanke huid heeft 16-17 cellagen
-meer zweetklieren en grotere talgklieren (bestand tegen vochtige warmte)
-houdt warmte vast (dus voorzichtig met IPL, laserbehandeling)

Behandelingen voor de getinte, donkere huid:
-peelings (hoornverdunnende behandelingen), scrubs met puimsteen, enzymatische peeling, lysing, microdermabrasie (vooral bij puistjes)
-doorbloeding stimuleren met bindweefselmassage (kuur= meerdere behandelingen, geeft het beste resultaat)
-bindweefselmassage, Pneumatron, littekenweefseltherapie
-toepassen van hydraterende producten (sheabutter met argan olie, aloë vera, tarwekiemolie, vitamine E, centella asiatica, allantoïne, balsem met goede vetten en essentiële oliën)
-insluizen van werkstoffen met apparatuur (o.a. cryolift, ultrasound)
-camouflagetherapie en make up advies
-Teleway: verwijderen van huidaanhangels zoals steelwratjes, vetbultjes
-IPL :pigmentvlekken verminderen, definitief ontharen
-voedingssupplementen: vitamine D, omega 3 supplement, Green Magma, etc.

gezichtsbehandeling vrouw

Mannen gezichtsbehandeling (60 min) € 60,00

In de salon merk ik dat mannen eigenlijk niet zo goed weten wat de behoefte is van hun huid. Vaak worden herenproducten gebruikt. Herenproducten hebben vaak dezelfde werking als vrouwenproducten, maar hebben een bepaalde geur en andere textuur.

Ik ben van mening dat mannen ook vrouwenproducten kunnen gebruiken. Ik heb een gezichtsbehandeling ontwikkeld speciaal voor de man. Deze behandeling is afgestemd op veelvoorkomende huidproblemen zoals ingegroeide baardharen, een schilferige huid of snijwondjes (irritaties) door het vele scheren. De mannenhuid is doorgaans dikker, steviger en vetter. Natscheren (met mesje) is meer belastend voor de huid dan droogscheren met een scheerapparaat (zie uitleg in de salon). Mannen hebben vaak een gevoelige huid met een sterke verhoorning en onzuiverheden (comedonen door meer talg).

Voor een gezonde huid en energieke uitstraling heb ik een gezichtsbehandeling (60 minuten) die uit meerdere stappen bestaat:
-intake (vragenlijst)
-huidanalyse (o.a. zuurgraad, vocht- en vetbalans meten, opstellen behandelplan
-oppervlaktereiniging
-krachtige dieptereiniging (peeling eventueel m.b.v. apparaat)
-onzuiverheden verwijderen (+ingegroeide baardharen)
-eventueel haren verwijderen tussen de wenkbrauwen
-verkwikkende massage /Pneumatron tegen vermoeidheid, stress
-insluizen werkstoffen (vitamineserum) met ultrasound, cryolift
-herstellend masker
-dagverzorging (hydraterende dagcreme met SPF)
-persoonlijk gericht huid- en productadvies (scheeradvies) voor thuis
-met professionele apparatuur (microdermabrasie met de Skin Peeler, IPL, Pneumatron, overig) kan
ik dieper in de huid werken (tegen meerprijs)
-gezichtsbehandeling kan gecombineerd worden met een pedicure (combinatiebehandeling)

mannengezichtsbehandeling

VERVEN VAN DE WENKBRAUWEN

Vrouwen willen graag mooie volle wenkbrauwen! Ik kan uw wenkbrauwen voller maken en verven met wenkbrauwverf (in verschillende kleuren: blond, lichtbruin, donkerbruin, grijs of zwart). Verven geeft mooie wenkbrauwen en houdt 2-4 weken aan (is geschikt voor alle huidtypes). Gewone wenkbrauwverf oogt natuurlijk, met henna krijgt u vollere wenkbrauwen en een expressieve kleur. Henna is natuurlijk en helpt ook bij het herstellen van zwakke en beschadigde haren. Het verschil tussen henna en gewone wenkbrauwverf is dat henna zich ook hecht aan de huid (dus niet alleen aan de wenkbrauwharen) en er is geen waterstofperoxide nodig. Henna blijft ongeveer 5 dagen op de huid zitten en ongeveer 3-6 weken blijven de wenkbrauwharen gekleurd. Ik kan meerdere lagen aanbrengen voor een intenser resultaat.

Het resultaat is afhankelijk van huidtype, hormonale invloeden, medicijngebruik. Sommige vrouwen hebben bij het ouder worden minder wenkbrauwharen en/of grijze haren (pigmentverlies).
Ik kan de haargroei stimuleren met een speciale haargroeiserum, castor olie en/of een voedingssupplement adviseren (met o.a. biotine voor stimuleren van de haargroei), Voor en na de verfbehandeling is het beter om geen olie te gebruiken. Een scrub (met korreltjes, bijv. puimsteen) mag voor de behandeling (is beter voor de opname van wenkbrauwverf). U kunt ook kiezen voor alleen epileren van de wenkbrauwen. Als visagist kan ik ook een wenkbrauwpotlood/make up adviseren voor een natuurlijke uitstraling!

Wenkbrauwen epileren

Het epileren van de wenkbrauwen is een dankbare taak, omdat de wenkbrauwen een belangrijke rol spelen in de gezichts- uitdrukking. Epileren is het verwijderen van een haar met haarwortel (haren blijven een poosje weg, na enige tijd groeien ze weer terug). Goed geëpileerde wenkbrauwen met de juiste kleur (wenkbrauwverf) maken jonger. De vermoeidheid wordt uit het gezicht gehaald en de oogopslag wordt sprekender. Ontsierende haartjes kan ik bijknippen en met de pincet verwijderen. Sommige vrouwen vinden epileren te pijnlijk. Harsen (met zachte honinghars voor de gevoelige huid) is dan mogelijk. Het vormgeven van de wenkbrauwen is een hele kunst waarvoor een vaste hand, goed materiaal en een goed gevoel voor symmetrie vereist is.

Wenkbrauwen voller maken met make up

Wenkbrauwen kunnen naast wenkbrauwverf ook voller gemaakt worden met een wenkbrauwpotlood (bijtekenen van de wenkbrauwen met de juiste kleur) e/of wenkbrauwpoeder. Ik heb meerdere wenkbrauwpotloden (natuurlijk of waterproof).

Wimpers verven

Heeft u lichte wimpers, dan kan ik uw wimpers verven. De door mij gebruikte wimperverf is geschikt voor de ogen.

Harsen bovenlip  (extra kin)

Waxen of harsen is het vakkundig verwijderen van haren d.m.v. zachte hars, zodat ook de haarwortel wordt verwijderd. Ik werk met een speciale hars die geschikt is voor de gevoelige huid. De hars kan de huid niet verbranden of beschadigen. Voor de hars- behandeling mogen de haren niet te kort zijn (lengte tussen 0,5-1,5 cm) anders kan de hars niet hechten aan de haren. Wij hebben haren in verschillende haargroeifasen. Korte haren verwijder ik altijd met een pincet. Harsen biedt meer voordelen ten opzichte van scheren en ontharingscremes. Voordelen van harsen: de huid voelt zacht aan, de haren blijven een paar weken weg, er zijn geen stoppels, er is geen jeuk en er zijn geen ingegroeide haren. Bij de volgende harsbehandelingen wordt het harsen minder pijnlijk, de haren komen minder snel en in aantal terug. Na de behandeling mag u niet onder de zonnebank, sauna of een peeling gebruiken. Eerst s.v.p. uw huid laten herstellen. U heeft baat bij een coldpack en herstellende creme of gel.

Lippenhuid

De huid op je lippen is dunner en gevoeliger en vraagt meer verzorging. De lippenhuid bestaat uit 3 tot 5 huidlaagjes, in tegenstelling tot bijvoorbeeld de gezichtshuid, die uit wel 16 huidlaagjes bestaat (is afhankelijk van huidtype). Hierdoor zijn de bloedvaatjes bij de lippenhuid beter zichtbaar; dit geeft een rozerode kleur. Omdat de huid op je lippen geen talgklieren bevat die huidvet produceren, kunnen je lippen zichzelf minder goed beschermen tegen de effecten van zon, wind en regen. Daardoor worden lippen droog en schraal en ontstaan er barstjes, kloofjes en velletjes. Een lippenbalsem helpt (te koop in de salon).

Geef aandacht aan de tere huid rond de ogen (geen parfum, alcohol!). Waar heb je baat bij? Bij vochtvasthoudende ingrediënten, kalmerende stoffen?

Fruitzuurbehandeling

Heeft u last van acne (-littekens), grove poriën, fijne lijntjes en rimpels, pigmentvlekken of is uw huid dof en futloos (door roken, zonschade of stress)? Dan is een peeling met glycolzuur (of salicylzuur, melkzuur) een ideale behandeling om de huid eens lekker op te frissen. Een boost voor een stralende, gladde, gezonde en stevige huid!

Fruitzuren hebben een viervoudige werking:

-exfoliërend (verwijderen van dode huidcellen, opperhuid is compacter en functioneert beter, rimpels, littekens, ontstekingen en pigmentvlekken verminderen, de huid voelt zachter aan)

-hydraterend (door wateraantrekkende werking neemt vochtigheidsgraad in de huid toe)

-keratolyserend (hoornstof eiwitoplossend, fruitzuren bevorderen doorbloeding, celdeling, meer collageen en elastine aanmaak, turgor, betere opname werkstoffen)

-antioxiderend (vrije radicalen ontstaan o.a. door invloed van zonlicht; ze veroorzaken huidveroudering, fruitzuren werken als antioxidanten)

Goed om te weten:

-Ik gebruik verschillende fruitzuren in verschillende concentraties afgestemd op uw huidtype, huidconditie en uw wensen (bijv. pigmentvlek lichter maken; Ik begin altijd met een lage concentratie glycolzuur (van Meditopics) en bouw langzaam op. De natuurlijke zuurmantel van de huid blijft intact. Door de zuren wordt de huid gestimuleerd tot

-fruitzuren zijn niet geschikt voor een dunne hoornlaag, bij een gevoelige huid of bij couperose (uitgezette bloedvaatjes). De hoornlaag is een belangrijke beschermingslaag van ons lichaam en mag niet zonder reden beschadigd worden.

-na de behandeling is de huid een beetje rood en na een paar dagen kan er schilfering van de huid plaatsvinden. Deze schilfering kan een paar dagen aanhouden (dit is afhankelijk van het type peeling en percentage fruitzuren).

-afhankelijk van uw wensen en uw huidtype kan ik ook kiezen voor een oppervlakkige biologische enzymatische peeling, met melkzuur of salicylzuur.

-voor een goed resultaat heeft u meerdere behandelingen (6-8) nodig na 2 -4 weken.

-het aantal behandelingen hangt af van het moment waarop u tevreden bent met het resultaat (bijv. pigmentvlekken verwijderen, behandeling slaat goed aan)

-bij deze behandeling is het verplicht om dagelijkse een hydraterende dagcreme en Sun Block (zonnebrandcreme met factor 25 of hoger) te gebruiken

-de huid is door de fruitzuren tijdelijk dunner, droger en gevoelig. De behandeling mag niet in combinatie met te veel zonlicht (UV) of zonnebank, zwemmen, sauna, harsen, warmtebaden en andere peelings

bij het intakegesprek (vragenlijst/anamnese) maak ik voor u een behandelplan op maat. U ontvangt dan meer informatie over deze behandeling

-om de kwaliteit van deze behandeling zeker te stellen heb ik aanvullende trainingen gevolgd waarin de behandelmethode is aangeleerd (theorie en praktijk, vakdiploma’s en certificaten zijn zichtbaar in de salon)

Epileren  (met pincet)

-geeft direct een glad resultaat, verwijdering van de haarwortel
-tijdrovend, pijnlijk, niet alle haren worden verwijderd (100%)

Scheren of Knippen

-is een snelle, goedkope methode, aftoppen van de haar (1 mm kort)
-haren groeien snel terug, geeft mogelijk ingegroeide haren (bikinilijn)
-volgens de huidarts is scheren een veilige ontharingsmethode
-er is een verschil tussen nat en droog scheren (zie uitleg salonmap)

Harsen/Waxen

-dmv warme hars & strips worden haren verwijderd (met haarwortel)
-haren blijven steeds langer weg, haren komen zachter terug (minder haar)
-haren mogen voor de harsbehandeling niet te kort zijn (lengte 0,5 -1,5 cm)
-niet geheel pijnvrij, neemt tijd in beslag, de huid wordt belast (roodheid)
-mag niet bij contra-indicaties (koortslip, huidontstekingen of spataderen)
-coldpack (koelt), aloë vera gel (verzorgt) en sunblock (beschermt de huid)
-na de behandeling mag u niet onder de zonnebank, hete douche, sauna of
een peeling gebruiken

Dermaplaning

-de huid wordt behandeld met een speciaal chirurgisch mesje (schrapen),
zodat kleine donsharen, dode huidcellen en vuil verwijderd worden
-door exfoliatie krijgt u een gladde gezichtshuid met een mooie glans
-de huid kan meer werkstoffen opnemen na de behandeling
-in de salon (app) ontvangt u meer informatie over deze behandeling

Dermaplaning is een exfoliatietechniek (een soort peeling). Met een speciaal steriel chirurgisch mesje wordt er lichtjes over de huid geschraapt (zonder te schuren of de huid te beschadigen), zodat kleine donshaartjes en dode huidcellen verwijderd worden. Het resultaat is een gladde, zachte gezichtshuid met een gezonde glans en een mooie teint.

VOORDELEN:

-veilige behandeling voor alle huidtypen (behalve de dunne huid en bij contra indicaties)

-geschikt voor verwijderen van donsharen, vuil, dode huidcellen

-geschikt bij een vale huid, fijne lijntjes en pigmentvlekjes

-is een goede voorbehandeling voor het verwijderen van onzuiverheden

-werkstoffen uit cosmetica worden beter opgenomen (opname 60%)

-make up blijft mooier zitten, houdt langer aan

Goed om te weten:

-behandeling beïnvloedt de haargroei niet (haartjes groeien precies en met dezelfde kleur terug, haarfollikel/haarzakje verandert

niet)

-de behandeling is niet pijnlijk, wel is de huid na de behandeling even rood

-na de behandeling is de huidskleur iets lichter

-na de behandeling (binnen 48 uur) mag u niet naar de sauna, zwembad (chloor)

-binnen 24 uur niet intensief sporten, make up (medische foundation mag)

-het resultaat (mooie, gladde en zachte huid) is meteen zichtbaar

-advies is een behandeling om de 4-6-8 weken (is afhankelijk van haargroei

DERMAPLANING MAG NIET BIJ (contra indicaties):

-infecties

-koortslip

-actieve acne en rosacea (ontstekingen)

-open wondjes, schrale, verbrande huid, huid met eczeem

-als u gevoelig bent voor littekenvorming (keloïd), kerastose

-huidkanker/chemobehandelingen

-als u Roaccutane, retinoïden, hydrocortisonen of antibiotica gebruikt

-na een peeling, microneedling, bij Botox/fillers (14 dagen hersteltijd)

BEHANDELING SALON:

-Intake (vragenlijst)

-voorbehandelen

-Dermaplaning met mesje werken

-nabehandeling met producten (herstellende creme en SPF)

-huid- en productadvies voor thuis

-deze behandeling kan gecombineerd worden met epileren, peeling, bindweefselmassage, LED lichttherapie

IPL

-definitief (duurzaam) ontharen met lichtflitsen (haren met pigment)
-IPL flits (€ 4,00 per flits en € 15,00 voor de intake)
-geschikt voor bovenlip, oksels, bikinilijn, benen
-IPL flits voelt als een elastiekje op de huid, de huid is even rood
-voor een goed resultaat zijn meerdere behandelingen nodig
-om de 4-6 weken is een behandeling nodig (afhankelijk van haargroei)
-intake (vragenlijst) en uitleg behandelmethode in de salon (app)
-haren blijven lang weg, komen in mindere mate terug
-restbeharing is ongeveer 20 tot 25% (anders bij laser, laser is duurder)
-om pigmentverschuivingen te voorkomen mag de huid niet blootgesteld
worden aan de zon (IPL mogen alleen in de herfst en winter, bewolkt weer)

Litteken Therapie

Littekenvorming is een natuurlijk onderdeel van het genezingsproces en treedt op wanneer de huid zich hersteld na een ongeval, operatie, ziekte of acne.

Hoe meer de huid beschadigd is, hoe langer het duurt om te genezen en hoe groter de kans op een zichtbaar litteken. Wanneer alleen de opperhuid is beschadigd, zullen er meestal geen littekens ontstaan. Littekens worden gevormd door littekenweefsel dat voor een groot deel uit bindweefsel (collageen) bestaat. De huid kan op verschillende manieren beschadigd worden door bijv. verbranding, een snij- of schaafwond en na een operatieve ingreep.

Ook de dikte van de huid, de verschillende huidlagen (epidermis, dermis en subcutis) vertonen grote verschillen qua individu, ras, geslacht, leeftijd en de plaats op het lichaam. Hoe mooi de huid geneest bij beschadiging is van veel factoren afhankelijk (zie informatie wondgenezing in de salon). Een oppervlakkig schaafwondje herstelt eigenlijk altijd zonder litteken. Zie je in een schaafwond kleine bloedpuntjes? Dan is de basale membraan kapot gegaan. Dit is een belangrijke huidlaag die bij beschadiging de kans op een litteken vergroot. Littekens kunnen niet alleen cosmetisch storend zijn, ook pijn, jeuk en verkleuring zijn vaak genoemde klachten.

Er zijn verschillende soorten littekens:

-Normaal litteken: basale huidlaag is kapot, litteken is rood, valt na een paar maanden minder op, acne littekens (rode vlekjes na een ontsteking)

-Hypertrofische littekens kunnen hard, rood en pijnlijk aanvoelen en liggen boven het huidniveau. Je voelt en ziet het litteken uitsteken

-Atrofisch littekens zijn dun, zacht, soepel en glanzend. Soms een deukje/putje in de huid; denk aan littekens die achterblijven op de huid na acne, verschil in huidoppervlak dat opvalt en stoort. Microneedling of fractional needling kan helpen

-Keloïd litteken: het litteken groeit buiten de wondgrens en ziet er rood (donker) en dik uit. Dit litteken maakt onnodig veel weefsel aan, waardoor de huid dik is. Daarnaast jeukt dit litteken behoorlijk. Dit komt doordat zenuwbanen in dit litteken verstrikt raken (geeft jeuk). Dit litteken komt eerder voor bij mensen met een donkere huid

Hoe behandel je littekens?

Ik kan littekens verminderen door het inzetten van speciale behandeltechnieken (microdermabrasie, bindweefselmassage, Pneumatron o.a. cupping en het aanbrengen van siliconenpleisters of siliconengel bij littekens die niet ouder zijn dan 2 jaar)gericht op:

-de doorbloeding in de huid verbeteren
-het littekenweefsel versoepelen
-de huidstructuur verbeteren

Littekenbehandelingen kunnen op een veilige manier bij acne restlittekens, grove poriën en bij zowel lichte als de donkere huidtype worden toegepast. Vers littekenweefsel is makkelijker te behandelen dan oude littekens (vooral hypertrofische en keloïd littekens zijn lastiger te behandelen, dit kan alleen bij de huidarts met drukverband, laser).

Wilt u meer informatie (welke behandeling geschikt is voor uw huid?), maak dan een afspraak voor een intakegesprek (gratis en vrijblijvend).

Littekenbehandelingen:

-intakegesprek (vragenlijst/anamnese, huidanalyse, behandelplan)
-peelings (o.a. fruitzuren)
-microdermabrasie met de Reviderm Skin Peeler
-bindweefselmassage/Pneumatron (o.a. cupping)
-IPL en LED lichttherapie
-microneedling met de Dermapen of Dermaroller
-siliconengel of -pleisters (litteken mag niet ouder zijn dan twee jaar)
-speciale littekenweefselproducten
-camouflagetherapie en make up producten
-bij contra indicaties (bijv. brandwonden) verwijs ik door naar de huisarts

Microneedling met de dermapen

De DermaPen maakt met kleine naaldjes, die snel op en neer bewegen en vibreren, kleine gaatjes in de huid, waardoor werkstoffen (hyaluronzuur) beter door de huid worden opgenomen. Deze behandeling stimuleert het natuurlijk herstelproces van de huid. De productie van collageen en elastine wordt aangezet, wat leidt tot vermindering van fijne lijntjes, rimpels, pigmentvlekjes, littekens en het verfijnen van grove poriën. Uw huid voelt glad aan en straalt!

Microneedling kan ingezet worden:

-bij ieder huidtype, voor een gladde en frisse huid

-voor vermindering van fijne lijntjes en rimpels

-voor vermindering van pigmentvlekken

-als opvulling/vervlakking van littekens (acne-, operatie- of traumatische littekens)

-bij grove poriën (voor een betere huidstructuur, mag alleen niet bij actieve acne!)

VOORDELEN VAN DE DERMAPEN:

een veilige en effectieve behandeling (CE en medische goedkeuring)

-geschikt voor alle huidtypen (ook de getinte en donkere huid, echter naaldlengte dan max. 0,3 mm)

-door herstellend huidmechanisme meer aanmaak van collageen en elastine

-de behandeling verbetert de opname van huidverzorgingsproducten

-de lengte van de naaldjes kan ik zelf instellen (0,1 tot 0,5 mm)

-het effect van de behandeling is direct zichtbaar, echter voor een goed resultaat zijn meestal meerdere behandelingen nodig (is

 afhankelijk van o.a. uw huidtype, huidconditie, huidprobleem, bijv. pigmentvlek verwijderen)

-de behandeling kan gecombineerd worden met een peelingbehandeling

-microneedling kan het hele jaar door (niet specifiek seizoen)

-behandelduur vanaf 30 minuten (deelbehandeling) of 70 minuten (behandeltarief is in overleg, vanaf € 50,,00 is een

deelbehandeling mogelijk)

Goed om te weten:

-de huid kan tijdens en na de behandeling warm en prikkelend aanvoelen

-de huid heeft tijd nodig om te herstellen, herstelproces is afhankelijk van huidconditie, lengte van de naaldjes en de plek

-na de behandeling is de huid rood, soms kunnen puntbloedinkjes en/of kleine blauwe plekjes ontstaan (dit is niet ernstig, trekt

vanzelf weer weg)

-ik ben in het bezit van een certificaat DermaPen en Dermaroller

DermaPen behandeling:

-intakegesprek (vragenlijst, behandelplan, contra-indicaties doornemen)

-reinigen van de huid, microneedling, nabehandeling met producten

-productadvies thuis (bescherming met SPF, hydraterende creme)

-nazorg (herstellende creme

Hydrogen Led Facial

Voor het geven van de meest complete schoonheidsbehandelingen met de beste resultaten kan ik de Hydrogen LED Facial inzetten (7 functies in 1 apparaat).

Voordelen:

-geschikt voor elk huidtype

-behandeling is veilig en effectief

-direct resultaat na een behandeling.

Hydro Dermabrasie combineert een diepgaande reiniging en voeding van de huid dankzij solution (speciale vloeistoffen) en mineraal water wat wordt omgezet naar hydrogen water, dit kan de levende huidcellagen bereiken. Waterstof is een molecuul dat ontstekingsremmend werkt als antioxidant en snel door alle lagen van de huid dringt. Optimale hydratatie helpt het verouderingsproces te vertragen en geeft een mooie glans aan de huid. Dus vuil en dode huidcellen eruit, hydratatie erin!

Skin Scrubber reinigt de huid intensief door ultrasonische geluidsgolven en warmte

Water Oxygen Spray werkt verkoelend, verfrissend, kalmerend en heeft een verwekend effect op de huid

Ultrasound zorgt er voor dat de bloedcirculatie wordt bevorderd, huidspieren worden versterkt en voedende werkstoffen dieper kunnen doordringen in de huid

Radio Frequent Bipolar Lifting is het opwekken van warmte in lichaamsweefsels door een hoogfrequente wissselstroom en zorgt voor de aanmaak van collageen

Koude Hamer verzacht de huid en sluit de poriën terwijl vocht in de huid stabiliseert. Het vermindert de ontstekingen en irritaties van de huid

LED Lichttherapie werkt d.m.v. laag energetisch licht met een specifieke frequentie voor het verbeteren van de huid. LED lichttherapie kan toegepast worden bij huidaandoeningen zoals acne, rimpels, littekens, eczeem, psoriasis, huidoneffenheden. Het zorgt voor ontspanning, een betere doorbloeding (meer activiteit), snellere celdeling, vertraagt huidveroudering, versterkt het natuurlijk wondhelingsysteem en verlicht pijnklachten. Deze behandeling kan gecombineerd worden met andere behandelingen en geeft direct resultaat. Spectrum van 7 kleuren LED licht is mogelijk: paars licht (308 nm), wit licht (320 nm), blauw licht (415 nm), groen licht (560 nm), geel licht (590 nm), oranje licht (610 nm), rood licht (635 nm). Ik zet meestal blauw, rood en geel licht in (specifieke werking = frequentie) voor het verbeteren van de huid.

Blauw licht (415 nm):

-heeft een antibacteriële werking (bestrijdt puistjes bij acne, vermindert talgproductie/ontstekingen, verbetert de huid)

Rood licht (633 nm):

-verhoogt de collageen- en elastinesynthese

-vermindert fijn lijntjes

-verbetert de huidteint

-verhoogt de natuurlijke hydratatie

-stimuleert de bloedsomloop en het lymfestelsel

-revitaliseert en hersteldt de huid (uitstraling, glow)

-onmiddelijk zichtbaar resultaat, de huid ziet er gehydrateerd en stralend uit

Geel licht (830 nm):

-dringt het diepst door in de huid en heeft een positief effect op de huidcellen (huidverjonging, cellen nemen beter

werkstoffen op)

-verlicht roodheid en irritaties (bevordert een gezonde huid)

-stimuleert de elastinesynthese

-vermindert pigmentatie

-ideaal voor de zeer gevoelige huid

-verlicht pijn, chronische artritis, spierpijn en stijfheid van gewrichten

Mesotherapie

Mesotherapie met Cryolift van Filorga (met koude-apparaat voor extreem lage temperaturen) is een behandeling om celverjonging te stimuleren, de huidconditie te verbeteren en rimpels te verminderen. Het koude-apparaat (-15 graden) veroorzaakt met ronddraaiende bewegingen een vaatvernauwing in de microcirculatie, verwijding van haarvaten zodat actieve werkstoffen beter worden opgenomen. Voor anti-aging gebruik ik biologische celextracten, collageen, elastine, vitamine A, C, E en F. Collageenvezels hebben een zeer belangrijke rol in het hydrateren van de huid. Elastine zorgt samen met collageen voor de elasticiteit en stevigheid van de huid. Vitaminen, actieve werkstoffen en hyaluronzuur hebben een verzachtend, stimulerend en beschermend effect. Huidveroudering en volumeverlies is genetisch bepaald en verandert ook door omgevings- en levensstijlfactoren (o.a. hormonen, stress, slechte voeding, roken te veel zon/zonnebank zonder bescherming en oxidatieve belasting door vrije radicalen.

Collageen

-is het meest voorkomende eiwit in het lichaam en het

belangrijkste eiwit in onze bindweefsels

-verstevigt onze organen en weefsels

-zorgt voor elasticiteit en het vernieuwingsproces van de huid

-type 1 komt voor in de huid, haren, nagels, botten, banden en

kraakbeen

-de cellen gebruiken aminozuren en peptiden als bouwstenen

-na het 25ste levensjaar neemt collageenaanmaak af en na ons

50ste levensjaar maakt ons lichaam zelfs bijna geen collageen

meer zelf aan

In de praktijk verkoop ik collageen capsules met vitamine C en Hyaluronzuur (180 stuks voor € 25,00)

Voordelen:

-gehydrolyseerd collageen, puur product zonder toevoegingen

-marine collageen uit de huid van vissen (open water/in het wild, er worden geen pesticiden gebruikt

-aandeel proline is 2x hoger en aandeel glycine 5 tot 10x hoger

-gehydrolyseerd collageen is collageen wat afgebroken is in kleine deeltjes ook wel aminozuren of peptiden genoemd. Aminozuren zijn de bouwstoffen voor eiwitten. Hierdoor is het makkelijk opneembaar in je darmen. Het is namelijk al ‘voorverteerd’.

Om collageen te vormen is vitamine C in de gebufferde vorm en silicium nodig. Gebufferde vitamine C zit in elke cel, verhoogt weerstand, verstevigt het bindweefsel, is goed voor huidverbetering en is verantwoordelijk voor de productie van collageen. Collageen zit vooral in vis (vel), kip (kluiven van boutjes/vel), varkensvlees, bottenbouillon.

Camouflagebehandeling

Wanneer delen van de huid een andere kleur hebben, kan dat heel vervelend zijn. Als allround schoonheidsspecialist kan ik met de specialisatie Camouflagetherapie huidverkleuringen zoals pigmentvlekken, couperose, berkenrijs, rosacea, vitiligo, wijnvlekken, zwangerschapsmasker, moedervlekken, ouderdomsvlekken, tatoeages, littekens, brandwonden met speciale camouflageproducten minder zichtbaar of onzichtbaar maken.

Er zijn meerdere goede camouflagemerken op de markt zoals Lycogel, Keromask, etc. Ik werk graag met Dermacolor producten. Deze producten zijn speciaal ontwikkeld voor het camoufleren van alle kleurafwijkende huidaandoeningen. De Dermacolor creme is een sterk dekkende camouflagecreme met ca 50% meer aan kleurpigmenten, waar de reguliere/gangbare make up maar 10-15% pigmenten bevat. Dat is dus 5x zoveel! De producten bestaan uit een creme, een poeder voor fixatie en reinigingscreme. De Dermacolor camouflageproducten hebben veel voordelen: hechten zich beter aan de huid, natuurlijk dekkend, watervast, veegvast en huidvriendelijk (wel duurder dan de reguliere producten in de winkel).

Goed om te weten:

-bij littekens is bindweefselmassage/Pneumatron (o.a. cupping) mogelijk

-fruitzurenpeeling, microdermabrasie en IPL zijn goede behandelingen om pigmentvlekken te verminderen (het kan echter maanden

 duren voordat pigmentvlekken lichter worden, camouflagetherapie biedt dan uitkomst)

-het is belangrijk om de juiste kleur te kiezen (groen heft rood op); vaak zijn meerdere kleuren nodig voor een goed resultaat

-om tijd te besparen heb ik snelle en goedkopere alternatieven (in 1x dekkend) (neemt u svp uw eigen make up mee!)

Camouflagebehandeling:

-intakegesprek (verwachtingen en mogelijkheden bespreken)
-huidanalyse / kleurenleer/camouflagetechniek voordoen en aanleren

Make Up Advies

Als visagist kan ik de juiste make up adviseren en uw sterke punten (bijv. wenkbrauwen) accentueren. U kunt meer met uw make up dan u denkt (wel uw make up tasje met producten meenemen!). Er is veel make up op de markt en soms is het moeilijk om een product te kiezen (kleur/textuur, blijft het lang zitten?, etc.). Bent u een winter-, lente-, zomer of herfsttype? Kleurtype is bepalend voor kleurgebruik.

Behandelingen om pigmentvlekken & melasma te verminderen

Pigment is een bruine kleurstof die wordt aangemaakt door de pigmentcellen in de onderste laag van de opperhuid (de hoeveelheid, rijpheid en de grootte van de pigmentkorrels bepaalt iemands huidskleur en de kleur van de haren en ogen).

Meestal zijn het goedaardige opeenhopingen van pigmentvormende cellen (normaal verschijnsel). Er kan onderscheid gemaakt worden tussen donkere huidverkleuringen door te veel aan pigment (hyperpigmentatie) en lichtere huidverkleuringen (hypopigmentatie). Vaak zijn pigmentvlekken zichtbaar op voorhoofd, wangen, de slapen, rond de ogen en op de bovenlip, soms in de hals en op de handen en armen.

Er zijn verschillende pigmentvlekken zoals moedervlekken, sproeten, levervlekken, cafe au lait vlekken, lentigo simplex, ouderdomsvlekken, Berlock Dermatitis (uitgelokt door cosmetica/zon), etc. Pigment- vlekken kunnen verschillende oorzaken hebben zoals: trauma (huidbeschadiging), schade door zon en zonnebank, roken, medicijngebruik, ouderdom, hormonale veranderingen, zwangerschapsmasker, cosmetica met agressieve stoffen (irritatiepigment). Bij twijfel over pigmentvlekken (als het gaat jeuken, bloeden, pijn en veranderingen kleur) is het belangrijk om een arts te raadplegen.

Vormen pigmentatie:

-melasma (verzamelnaam voor niet alleen zwangerschapsmasker,maar voor alle overige pigmentvlekken)
-irritatiepigment (uitgelokt door verkeerde cosmetica, zon)

Storende pigmentvlekken kunnen uit cosmetisch oogpunt verwijderd worden met verschillende behandelingen (hangt af van uw huidtype, huidconditie, uw wensen en budget). Oppervlakkig gelegen pigment is makkelijk te behandelen dan dieper gelegen pigment. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat vooral een egale en regelmatige huid bijdraagt aan een optisch jongere huid.

Salonbehandelingen om pigmentvlekken lichter te maken, remmen van de pigmentaanmaak door:

-intake (vragenlijst, anamnese, uitleg behandeltechnieken, proefbehandeling)
-de behandeling is afgestemd op uw huidtype, huidconditie en uw wensen
-nazorg: de huid heeft een hydraterende creme en Sunblock (factor 25 of hoger) nodig)
-Behandeling met fruitzuren (chemische peeling) vanaf               € 40,00
-Microdermabrasie (mechanische peeling) vanaf                          € 60,00
-Teleway/Spotremover (coagulatie) vanaf                                       € 40,00
-Microneedling met de DermaPen vanaf                                         € 50,00
-IPL (12,00 intake en € 4,00 per flits) vanaf                                     € 19,00
-Zonnebrandcreme (bescherming uv-licht) vanaf                          € 20,00
-Speciale cosmetica (bijv. fruitzurengel 5 of 10%) vanaf               €15,00

Goed om te weten:

-de behandelmethode is afhankelijk van uw huidtype en huidconditie
-meestal zijn er meerdere behandelingen nodig voor een goed resultaat
-het resultaat is afhankelijk van meerdere factoren (uitleg in de salon, bepaalde pigmentvlekken zijn hardnekkig en moeilijker te behandelen, vooral op de getinte en donkere huid)
-bij contra indicaties mag ik niet behandelen en verwijs ik naar de huisarts
-dagcreme met SPF of dagcreme en Sunblock (factor 25 of hoger) is verplicht bij de behandeling
-camouflagetherapie (Dermacolor producten) zorgt ervoor dat pigmentvlekken minder zichtbaar zijn (Dermacolor producten bevatten meer kleurpigmenten en hechten beter dan gewone make up)

Behandeling Grove Porien

Er zijn drie factoren die het formaat van poriën bepalen: genetische aanleg, verstopte poriën (meer talg, meer onzuiverheden) en huidveroudering (minder aanmaak van collageen en elastine, de wand van de porie verzakt). Poriën zijn te vergelijken met kleine buisjes die naar het huidoppervlak lopen. In de huid zitten talgklieren, deze klieren produceren talg (vet of huidsmeer). Talg is een belangrijke stof voor de huid, het houdt onze huid namelijk soepel en legt als het ware een beschermend laagje op de huid, zodat er vanaf buiten minder door de huid kan doordringen. Grove poriën zijn duidelijk zichtbaar rond neus, wangen en voorhoofd. In sommige gevallen produceert de huid te veel talg (acne). De porie is in dit geval minder goed in staat het talg te verwerken, waardoor deze verstopt raakt. In dit geval kunnen de wanden van de poriën oprekken en krijg je vergrote poriën. Ook door het verkeerd uitdrukken van puistjes, kunnen de poriën oprekken, dus ga naar een huidprofessional!

Tips om grove poriën te verminderen:

-reinigen van de huid met een mild product (soms een peeling) voor verwijderen van bacteriën, dode huidcellen, talg en make up
-professionele peeling en behandelingen (bijv. microdermabrasie) door een schoonheidsspecialist
-Niet zelf puistjes/mee-eters uitknijpen (anders huidbeschadiging), ga naar een huidprofessional!
-bescherm de huid tegen zonlicht (vooral als het erg warm is)
-gebruik een product met niacinamide en make up op waterbasis

Behandelingen in de salon:

-peeling met salicylzuur/melkzuur
-microdermabrasie
-IPL
-kleimasker
-poriën minder zichtbaar maken met pore-minimizing producten
-voedingssupplement met collageen (huid wordt dunner naarmate we ouder worden)

Bright Eyes

De huid rond je ogen is dunner en gevoeliger. Daarom is het belangrijk om aandacht te geven aan goede oogverzorging met milde maar intens voedende ingrediënten. Bij het ouder worden en door leefstijl (niet voldoende slaap, stress, niet voldoende drinken, alcohol, etc.) kunnen er wallen, donkere kringen en fijne lijntjes ontstaan.

Bij vetwallen is het aantal vetcellen te groot voor de oogkas (ga liggen met een spiegel in je hand, als je nog steeds wallen ziet, dan heb je vetwallen). Vetwallen kunnen alleen operatief worden verwijderd. Er zijn speciale oogproducten. Een goede hydraterende dagcreme (dermatologisch getest) mag ook. Camouflageproducten (concealer/ coverstick, foundation en poeder) kunnen wallen minder zichtbaar maken.

Vochtwallen, vochtophopingen onder je ogen ontstaan wanneer je vochthuishouding niet in balans is (bijv. wanneer je niet genoeg drinkt of slaapt, of stress hebt). Een slechte bloedsomloop, veel afvalstoffen in het lichaam en een gebrek aan vitamine K zorgen ervoor dat de kringen onder de ogen blauw en donker worden. Hoe bleker de huid, hoe meer wallen en donkere kringen opvallen. Vitamine C, K. B6 en B12 kunnen zorgen voor minder opvallende vochtwallen. Vochtwallen zijn tijdelijk en kunnen door mij door massage minder worden. In de praktijk heb ik een groene en huidskleurige camouflage- stick die volledig camoufleert. Ook de Hema, Kruidvat en Douglas (en andere winkels) hebben goed camouflageproducten (concealer, coverstick, foundation en poeder)

Goed om te weten:

-er zijn speciale oogproducten tegen donkere kringen
-bij gevoelige ogen moet je letten op veilige ingrediënten (kies voor een veilig product)
-anti rimpel oogcreme (door bepaalde ingrediënten kunnen lijntjes tijdelijk minder zichtbaar zijn)
-een hydraterende dagcreme mag ook bij de ogen gebruikt worden (getest/goede ingrediënten)
-bij aanhoudende droogheid, roodheid, opgezette ogen, zwelling, weinig traanvocht, troebel zicht,
ontstekingen moet je alert zijn en een arts raadplegen
-draag een zonnebril!

Behandeling in de salon:

-speciale oogproducten (ooggebied hydrateren, voeden, beschermen)
-massage ooggebied (manuele lymfemassage, Pneumatron met kleinste cupje speciaal voor de ogen)
-camouflagetherapie (kringen minder zichtbaar maken)

Behandeling Droge Huid

De droge huid gevoeliger dan een gezonde huid en kan gaan jeuken (of huiduitslag). Kenmerken van een droge huid: voelt droog aan, de poriën zijn zeer fijn, kan soms wat schilferig zijn, kan strak/trekkerig aanvoelen, heeft zelden of nooit puistjes. De oorzaken van een droge huid variëren van leeftijd, gure weersomstandigheden, lage luchtvochtigheid ten gevolge van airconditioning of verwarming, frequent douchen en zeepgebruik. Daarnaast kunnen verschillende lichamelijke condities zoals nierfunctie problemen, vertraagde schildklier, erfelijkheid (zoals atopie en ichthyosis vulgaris) en bepaalde medicaties (tegen hoge bloeddruk), isotretinoine tegen acne, de huid droger maken. De huid heeft een watergehalte tussen de 10-15% nodig om het soepel en intact te houden. Onder de 10% watergehalte is een droge huid zichtbaar in de vorm van schilferigheid. Wanneer de bovenste laag verder uitdroogt, leidt dat tot schilferingen maar ook tot ruwheid en zelfs barstjes.

De huid is een waterdichte verdedigingslinie, die zich voortdurend vernieuwt. Om deze beschermlaag zo goed mogelijk te verzorgen is het belangrijk dat de huid niet te veel vocht verliest (door zon/warmte, droge lucht, kou, wind, regen, airco, stress, verwarming, verouderingsprocessen, heet water en zeep (zijn grootste ontvetters). Een droge huid ontstaat wanneer minder huidvetten door de huid worden aangemaakt of wanneer huidvetten regelmatig worden weggewassen. De huid voelt ruw aan, gaat jeuken en schilferen en kan uiteindelijk eczeem (ontsteking van de huid) gaan vertonen. Omdat de hoeveelheid vet in de opperhuid sterk verminderd is, is de barrierefunctie van de huid verstoord. Hierdoor kan vocht makkelijk verdampen en de huid droogt uit. Bij mensen met eczeem is de productie van huidvetten gestoord en bij iedereen neemt de aanmaak van de vetten bij het ouder worden af. Verstandig is om een goede voedende en hydraterende dagcreme (moisturizer) te gebruiken en de huid s’nachts te verzorgen met liposomen, vetachtige substanties, ceramide (+ volle rijke creme/Sheabutter).
Wist je dat je huid op je lippen bestaat uit maar 3 tot 5 huidlaagjes, in tegenstelling tot bijvoorbeeld je gezichtshuid, die uit wel 16 laagjes (of meer afhankelijk van huidtype) kan bestaan? Hierdoor zijn de bloedvaatjes bij de lippenhuid beter zichtbaar; dit geeft een rozerode kleur. Omdat de huid op je lippen geen talgklieren bevat die huidvet produceren, kunnen je lippen zichzelf minder goed beschermen tegen de effecten van zon, wind en regen. Daardoor worden lippen droog en schraal en ontstaan er barstjes, kloofjes en velletjes. Een lippenbalsem helpt! Geef aandacht aan de tere huid rond de ogen (geen parfum, alcohol!). Waar heb je baat bij? Bij vochtvasthoudende ingrediënten, kalmerende stoffen? Geloof niet klakkeloos de advertenties, maar neem de tijd om te kijken wat jouw huid nodig heeft. Dat is voor elke vrouw en man anders.

Wanneer de droogheid aanhoudt of bij overgevoelige huid kan het zelfs tot eczeem leiden. Eczeem is een vorm van huiduitslag en komt vaak voor (rode, jeukende, droge en schilferige huid). Oorzaken: hoog sensitieve huid (erfelijk, zenuwen dicht onder de huid), last van Rosacea, psoriasis of eczeem, allergisch voor sommige stoffen, contactallergie: bijv. voor nikkel of voor een bepaald cosmetica ingrediënt (zit in het afweersysteem, komt bij ca 10% van de mensen voor). Allergieën en astma behoren samen met eczeem tot de atopische triade. Gaat gepaard met roodheid en schilfering van de huid en vaak hevige jeuk. Over de oorzaak van eczeem is weinig bekend, mogelijk slecht werkend immuun-/afweersysteem, niet volledig eiwitten verteren, reactie op granen, zoetmiddelen/suiker, koemelk?. Er is mogelijk een allergische reactie op voeding (verstandig om het voedingspatroon onder de loep te nemen). Nylon, bepaalde kleding, huisdieren, shampoo, stof en zweten kan eczeem verergeren. Helpt water drinken tegen een droge huid? Uit een verzameling artikelen blijkt dat water drinken zorgt voor hydratatie van de huid. Ook het gebruik van moisturizers op de huid. Welke typen moisturizers zijn er? Lipiden en ceramiden uit oliën (bijv. kokosolie, teunisbloemolie, squalene). Ook wateraantrekkende stoffen zorgen voor een betere cohesie van de keratinocyten en vermindering van schilferingen, te denken aan glycerine, sorbitol, hyaluronzuur, ureum, honing, overige stoffen. Ik gebruik milde verzorgende en reinigende producten van Lavera met zorgvuldig geselecteerde ingrediënten (geen kunstmatige conserveermiddelen en microplastics)

Rosacea

is een chronische aandoening in het gezicht met ontstekingen (roodheid, kleine uitgezette bloedvaatjes, bultjes en puistjes, soms puskoppen of zwellingen). De huid kan gevoelig, onrustig en branderig aanvoelen. Soms zijn er verdikkingen bij de neus en irritatie van de ogen. Het komt meestal voor bij vrouwen met een lichte huid, boven de dertig jaar. Couperose wordt vaak verward met rosacea, maar is niet hetzelfde.

Het kan veroorzaakt worden door verschillende factoren, zoals genen, leeftijd, diëten, een overgevoelige reactie van het afweersysteem. Mogelijk spelen bacteriën in de huid een rol. De huisarts kan een creme/zalf/lotion voorschrijven om de bacteriën te doden.

De klachten kunnen verergeren door:

-warmte en koude

-zonlicht

-emoties/stress

-sommige cosmetica (bepaalde stoffen uit cosmetica en make up)

-bepaalde medicijnen (bijv. corticosteroïden)

-alcohol, warme dranken, sterk gekruid voedsel

-bepaalde voeding (kaassoorten, tomaten, spinazie, noten)

Behandelingen bij rosacea:

-intake (vragenlijst), huidanalyse en opstellen behandelplan

-de huid met milde producten grondig reinigen die de beschermlaag niet aantasten (ontstekingen, comedonen, puistjes verwijderen)

-exfoliant met salicylzuur houdt de huid (poriën) schoon

-Cryolift (insluizen kalmerende en verzorgende werkstoffen met ultrasound)

-foundation (camouflage) kan ingezet worden voor en egale, natuurlijke uitstraling

-product en make up advies (thuisgebruik); producten mogen poriën niet verstoppen

-voedingssupplementen inzetten voor het versterken van de huid

-Teleway (als de huid schoon is, de rode adertjes verwijderen met coagulatie)

-IPL (lichtflitsen versterken bloedvaten)

Couperose

zijn uitgezette bloedvaatjes in het gezicht (meestal bij huidtype 1,2). De bloedvaatjes zijn meestal zichtbaar op de wangen, neus en kin. Veel mensen ervaren couperose als storend. De huid is rood of blauw, droog en gevoelig. Vaak wordt deze overgevoeligheid verward met allergische reacties. Bij het ouder wroden kunnen de vaatwanden van de adertjes verslappen en dat kan tot permanente vaatverwijdingen leiden. Ook kan een stoornis van de bloedcirculatie aanleiding geven tot ontstekingen van de talgklieren. Erfelijke aanleg speelt een rol en dat betekent dat men couperose niet kan voorkomen. Het kan overgaan in rosacea (kachten zoals prikkelingen of jeuk/ warmte).

Couperose kan worden uitgelokt door:

-erfelijke oorzaken (genen, hormonen)

-zwangerschap (hormonale veranderingen)

-alcohol en pikant/gekruid voedsel

-temperatuurwisselingen (weer: koude, zon, zonnebank, sauna)

-inspanning (sporten)

-cosmetica (bepaalde stoffen uit cosmetica die de beschermlaag van de huid aantasten)

-emotionele stress

Goed om te weten:

-vermijd cosmetica die de huid kunnen irriteren (o.a. peelings, scrubs, cremes met vitamine A-zuur of fruitzuren en reinigingslotions met alcohol)

-weet dat couperose niet vanzelf overgaat. Het kan stabiel blijven maar ook verergeren en/of uitbreiden in de loop der jaren

-vermijd (langdurig gebruik) van cortisonencremes op het gezicht; deze cremes verdunnen de huid en verslappen het steunweefsel rond de bloedvaatjes. Bij chronisch gebruik lokken ze ook ontstekingen uit

-gebruik bij voorkeur milde huidverzorgingsproducten en/of voor reiniging en hydratatie

Behandelingen bij couperose;

-Teleway (coagulatie)

-IPL (flitsen voor versterken vaatwanden/verstevigen van het bindweefsel)

-ultrasound

-Cryolift (insluizen van cosmetica met apparaat, voor versterken bindweefsel)

-Aromatherapie: essentiële olien (niet meer dan 1%) mengen met een vette plantenolie (bijv. jojoba olie) is goed om verergering van couperose te voorkomen

-speciale couperoseproducten (deze producten verminderen de roodheid en versterken het bindweefsel. Ik verkoop milde huidverzorgingsproducten voor rejojoba huidolie, paardenkastanje-extract en lotions zonder alcohol). Belangrijk is goede zonbescherming (factor 25 of hoger)

-voedingssupplementen voor het versterken van de huid/bloedvaten (o.a. collageen, vitamine C, en omega 3 vetzuren) die de huid langdurig beschermen.

Staat de behandeling die jij zoekt hier niet tussen, neem dan contact met mij op. Grote kans dat ik deze wel uitvoer. Klik hier om contact op te nemen.

Huidanalyse

Huidanalyse: met meetapparatuur (o.a. Woodlicht, skin diagnose apparaat) kan ik uw huidkenmerken meten. Ik kijk naar o.a. huidskleur, de hoornlaag, de huidstructuur, de doorbloeding, vetgehalte, vochtigheidsgraad, de zuurgraad, de stevigheid en elasticiteit, de gevoeligheid, huidoneffenheden, pigmentatiestoornissen, de huidconditie, gedehydrateerde huid, huidschade (door zonlicht, beschadiging door letsel, etc.). Bepaalde behandelingen vragen een zorgvuldige anamnese (vragenlijst, behandeluitleg, informed consent, contra indicaties zoals medicijngebruik doornemen).

Intakegesprek

Als huidprofessional geef ik advies over welke behandelingen en producten het beste bij uw huid passen. Voor een goede huidverzorging is het van belang om door te nemen (voor uw klantenkaart):

-persoonlijke gegevens, werk, leefritme, gezondheidstoestand (ziekten), kwalen, medische behandeling, medicijnen, dieet, roken, sporten, etc.

-uw voeding/voedingssupplementen

-bent u tevreden over uw huid, ervaart u huidproblemen?

-welke huidverzorgingsproducten gebruikt u?

-wat zijn uw wensen/behoeften m.b.t. de huid?

HUIDOPBOUW

We hebben drie huidlagen: de opperhuid, de lederhuid en de onderhuid (subcutis). De huid vernieuwt zich eens in de maand. In de huid bevinden zich verschillende cellen (pigment-, Langerhans-, lymfe-, bindweefsel- spier- en zenuwcellen), haarfollikels, bloed- en lymfevaten, talg- en zweetklieren, bindweefselvezels (collageen-, reticuline -en elastinevezels). De huid beschermt de organen en spieren tegen beschadiging. De opperhuid (mits onbeschadigd) beschermt de huid tegen bacteriën, virussen en lichaamsvreemde stoffen. De bescherming komt deels door de zuurgraad (4,2 – 5,6 pH). De huid- verzorging (producten) heeft zijn werking in de opperhuid. De dikte van de huid varieert van 1.5 – 4.0 mm. De subcutis bevat vetweefsel dat dient als energieopslagplaats, stootkussen en als warmte isolerende laag. De huidlagen afzonderlijk bestaan ook weer uit verschillende laagjes, die elk hun eigen functie hebben. Iedere huidlaag heeft zo zijn eigen voedingsstoffen nodig.

HUIDTYPE

We hebben zes huidtypes, van blanke huid tot zwarte (negroïde) huid. Huidtype is erfelijk bepaald en is afhankelijk van pigmentcellen (melanocyten) /verbranding in de zon.

Een huidtype wordt genetisch bepaald. Dat betekent wat zit er in jouw DNA. Welke eigenschappen heb je meegekregen? Dat is bijvoorbeeld jouw talgproductie of de reactiviteit van de huid.

Maakt jouw huid veel talg aan en zijn daarbij de poriën vergroot. Grote kan dat jij een vette huid hebt die glimt. Krijg jij bij het minste of geringste een rode huid, ben je allergisch voor bepaalde stoffen? Dan heb je van nature een gevoelige huid.

Er zijn 4 verschillende soorten huidtypen:

Droog (vetarm): de huid is vaak dunner, produceert weinig talg en voelt droog aan. Ook heb je nooit last van puistjes of mee-eters (fijne poriën)

Vette huid: jouw huid voelt altijd vettig aan.

Gevoelige huid;

Gecombineerde huid:

FUNCTIES VAN DE HUID:

Onze huid is ons grootste orgaan en regelt zeer veel functies voor ons lichaam. Een gezonde huid is daarom essentieel voor onze conditie.

DE HUID:

-geeft bescherming aan het lichaam (tegen druk, straling, weersinvloeden, elektriciteit, uitdroging, temperatuursinvloeden, ziekteverwekkende bacteriën, schadelijke (chemische) stoffen

-regelen van lichaamstemperatuur (door haarvaatjes en zweetafscheiding)

-zintuigfunctie (tast-, druk-, koude-, warmte- en pijnzintuigen)

-uitscheidingsorgaan (talg- en zweetklieren)

-ademhalingsorgaan

-vorming van vitamine D (door invloed van UV licht)

-opname van stoffen en opslag van vet, water, glucose en minerale stoffen

-vorming van hormonen (via mestcellen in leder- en onderhuid)

-weerspiegeling van de lichamelijke en geestelijke gezondheid

 

WAT BEINVLOEDT DE HUIDCONDITIE EN DE HUIDSKLEUR?

De huidconditie en huidskleur kan veranderen door:

-UV-straling (natuurlijk), zonnebank (kunstmatig)

-erfelijke factoren (hormonen, dna)

-onze leefwijze (weinig water drinken, slapen (weinig), sporten (niet actief bewegen), stress (grote boosdoener), vaak en warm douchen, slechte vetten eten (chips, fastfood, etc.), roken, overmatig alcoholgebruik)

-voeding en voedingssupplementen

-weersinvloeden (hitte, koude, wind, regen)

-luchtvervuiling (fijnstof, uitlaatgassen, verkeer/industrie, smog)

-gezondheidstoestand (o.a. ziekten, medicijnen, huidziekten, bloedarmoede, zwangerschap, vaat-verwijding en vaatvernauwing)

-verwarming, airco (drogen onze huid uit)

-dagelijkse verzorging (onvoldoende of verkeerde cosmeticaproducten)

Waarom naar een allround schoonheidsspecialist?
Iedereen wil een mooie, gezonde huid. De huid is het eerste wat opvalt in een contact. Heeft u een mooie huid dan krijgt u dat al snel te horen, want het is zeker niet voor iedereen weggelegd. De huidconditie is een afspiegeling van uw leefwijze, erfelijkheid en milieu-invloeden. Door de steeds zwaardere belasting moeten we meer investeren om de huid in optimale conditie te houden. ‘Maar wat is nu goed voor mijn huid?’, zult u denken. Door mijn brede opleiding en ruime werkervaring (meer dan 20 jaar) weet ik wat uw huid nodig heeft.

Jong en oud, elke huid kan wel eens wat extra verzorging gebruiken. Uw huid is een kostbaar bezit en gaat een leven lang mee. Ik ben als huidprofessional de coach van huid. De huid ondergaat continu een proces van celvernieuwing waardoor uw huidconditie verandert. Ook hebben wisselende seizoenen hun weerslag op de huid. Het is van belang om uw verzorging aan te passen en af te stemmen op de behoefte van uw huid. Uw huid blijft hierdoor in optimale conditie en is minder vatbaar voor invloeden van buitenaf.

Huidverzorging resulteert in huidverbetering waardoor u er verzorgd en jonger uit blijft zien

 

WAT IS HUIDVERZORGING?

Wanneer we de tekorten in de huid willen aanvullen, spreken we van huidverzorging. Bijvoorbeeld uw huid is droog en u gaat zorgen dat dit beter aanvoelt.

Normaal gesproken kan de huid heel veel dingen zelf prima regelen. Via de voeding die u binnenkrijgt, krijgt uw huid van binnenuit voedingsstoffen en bouwstoffen toegediend via de bloedbaan. Door allerlei processen kan dit verstoord raken. Denk aan verkeerde gezichtsreiniging, centrale verwarming of juist airco, slechte voeding, stress, te lang in de zon, roken lichamelijke overbelasting, etc.. Ik zal dan de huid een handje moeten helpen met de juiste behandelingen en productadvies.

 

WAT IS HUIDVERBETERING?

Huidverbetering is uw huid in een betere conditie brengen. Dit kan door gezichtsbehandelingen met professionele apparatuur, bindweefselmassage en cosmeticaproducten met geconcentreerde werkstoffen, afgestemd op uw huid.

Onderliggende huidproblemen zoals ouderdomsvlekken, couperose, rosacea, acne, gerstekorrels, pigmentvlekken,fibromen/steelwratjes, grove poriën, littekens, rokershuid, overig worden met huidverzorging niet opgelost. Dit gebeurt enkel bij huidverbetering. Als Allround schoonheidsspecialist verricht ik specialistische behandelingen die gericht zijn op het herstellen en verbeteren van de kwaliteit van de huid.

Bij huidverbetering worden ingrediënten gebruikt in een hogere concentratie in combinatie met professionele apparatuur. De werking van huidverbetering vindt dieper in de huid plaats waardoor natuurlijke huidprocessen positief worden beïnvloed. De effecten van deze behandelingen geven vaak zichtbare resultaten (vooral bij een kuur van minimaal 6 behandelingen).

 

TIPS VOOR EEN GEZONDE HUID

Tips:

-een gezonde leefstijl

-gevarieerde gezonde voeding

-voldoende water

-voldoende beweging

goede nachtrust

-ondersteuning met behulp van vitaminen, mineralen,…. en sporenelementen

Goed voor jezelf zorgen met gezonde en gevarieerde voeding, water drinken, gezond leven met bewegen (ook buiten, vitamine D), een bewuste leefstijl, rust, slaap en ontspanning, overige factoren (o.a. geen aanhoudende stress hebben) spelen een belangrijke rol bij een gezonde vitale huid.

Wist je dat het lichaam bestaat uit de volgende bouwstenen: 60% water, 19% eiwitten, 15% vet, 5% mineralen, 1% koolhydraten?

Wat gebeurt er eigenlijk aan de binnenkant? Een mooie en gezonde huid bereik je niet met uitsluitend aandacht voor de buitenkant. De opbouw vindt immers onderhuids plaats, in de levende huidlaag. Datgene wat je eet en eventueel aanvult met vitamines, mineralen en bouwstoffen, heeft ook invloed op je huid. En op de kwaliteit van het onderhuids bindweefsel: essentieel voor een stevige en gezonde huid. Voeding, leefstijl en stress beïnvloeden niet alleen de kwaliteit van onze gezichtshuid, maar van ons hele lichaam. Een huidconditie wordt mede bepaald door invloeden van buitenaf : levensstijl, klimaat, beroep of hormonen. Een huidconditie wisselt per seizoen, leeftijd en leefstijl. Een huidconditie is beïnvloedbaar door het gebruik van huidverbeterende behandelingen (apparatuur en bindweefselmassage) en ingrediënten uit cosmeticaproducten. Bij twijfel kan ik een huidmeting doen!

Drink elke dag minstens dat je 1,5 tot 2 liter vocht binnenkrijgt zodat het lichaam goed kan functioneren en de huid niet uitdroogt. Je kunt afwisselen tussen (mineraal) water (zonder prik) en andere dranken zoals kruiden- of Groene thee (geen frisdrank). Je huid wordt beter gehydrateerd, je conditie gaat erop vooruit, moeheid zal sneller verdwijnen, je voelt je fitter om te sporten. Wortelsap heeft een ontgiftende werking voor lever, bloed en spijsverteringsstelsel. Komkommersap reinigt bloed en nieren van zuren en andere gifstoffen

Je bent wat je eet! Eet gezond! Basische voeding (groenten, vooral spinazie, groentesappen, kruiden, fruit, gedroogde abrikozen, fruit, gedroogde vijgen, hazelnoten, groene bonen, etc.) is erg goed voor het lichaam en voor de huid! Een gezonde huid hangt mede af van het binnenkrijgen van voldoende voedingsstoffen (zalm, yoghurt, kiwi, tomaten of walnoten).We kunnen onze weerstand vergroten met verschillende soorten groenten en fruit (alle kleuren van de regenboog), gezonde vetten, noten, zaden en pitten, vlees, vette vis, soep (botten) en biologische eieren. Eet voldoende vezels voor een gezonde darmflora. Vul dit aan met lijnzaad, zaden of probiotica (yoghurt). Zelf ben ik dol op havermout met amandelmelk en verschillende fruitsoorten, noten en zaden!

Lekkere recepten die je kunt afwisselen:

www.eetjemooi, Oerdieet/Paleo recepten, of kijk eens naar de site www.ketoenzo.nl. Volgens Carla Peeters (immunoloog) worden wei proteïne poeders beter door het lichaam opgenomen dan plantaardige eiwitten.

De celwand van de huid kunnen we versterken door gezonde vetten uit vette vis, avocado, noten, lijnzaad, olijfolie. Vette vis (sardines, zalm, makreel, haring, paling, tonijn) bevat gezonde vetten zoals omega 3. Omega-3 vetzuren zijn de grootste beschermers voor iedere huid (vette vis, walnoten, amandelen). Teveel omega 6 ten opzicht van omega 3 kan zorgen voor meer ontstekingen in het lichaam. Krillolie of goed merk visolie remt ontstekings- achtige huidaandoeningen. Verzuring ontstaat als men lange tijd zuurvormende voeding eet, zoals vlees, alcohol, koffie en witmeelproducten. Het reinigings- mechanisme van het lichaam kan de zure ballast (weefselverzuring door voedingspatroon) niet meer verwerken en deze slaat neer in de lichaamscellen (kan op den duur ziektes veroorzaken).

Calcium is noodzakelijk voor de instandhouding van normale botten. Glucosamine en Chondroïtine zorgen voor het behoud van gezond kraakbeen, vorming van collageen en bindweefsel wat belangrijk is voor de botten en gewrichten. Vooral bij actieve mensen, ouderen of bij mensen met een fysiek zwaar beroep. De soepelheid van gewrichten neemt af bij het ouder worden en aanmaak van kraakbeen.

Bewegen in de buitenlucht is gezond Elke dag (min. 30 minuten) wandelen, fietsen, zwemmen en/of krachttraining (buikspieroefeningen, work-outs voor stevige dijspieren, etc.) in combinatie met gezonde voeding houden de huid strak en soepel. Zorg voor een leven in balans. Chronische stress is killing voor een mens en zeker ook voor de huid. Acne of eczeem kan door stress verergeren of we krijgen juist een drogere of vettere huid. Het is fijn om te ontspannen. Een boek lezen, luisteren naar muziek, sporten, yoga, meditatie of kom langs voor een ontspannende massage!

Zon, regen, wind kunnen een behoorlijke impact op je huid hebben en zorgen voor problemen; zeker als je al een gevoelige reactieve huid hebt. Zorg voor een weerstandsboost (inwendig met een hooggedoseerde multi en extra vitaminen A,B,C,E) Grote vijanden voor een gezonde, stralende huid. Iedereen die een huidprobleem heeft zou de volgende zaken absoluut moeten vermijden: roken, alcohol, witte suiker, zout (beperken), verbranden in de zon, te weinig water drinken, te weinig gezonde vetten eten, te weinig groente en fruit eten. Vermijd ongezonde suikers! Denk aan cola, gebak, snoep, kant-en-klaar maaltijden en zelfs in tomatenketchup. Suikers zijn verslavend, maar ongezond en kunnen fysieke en huidklachten geven (bijv. acne).

Houd gifstoffen buiten de deur. Hoe minder gifstoffen in contact komen met de huid, hoe mooier de huid. Bijv. chloor is slecht voor de huid en droogt de huid uit. Zwem liever in de zee of meer. Ga je toch zwemmen in het zwembad, spoel je huid voor en na zwemmen goed af en gebruik huidolie met bodylotion.

Ga naar de sauna (bij zwangerschap, ziekte en medicijngebruik s.v.p. eerst de arts raadplegen). Bij hoge temperaturen verwijden de bloedvaten en poriën zich maximaal. Hierdoor worden overtollig talg en ander vuil makkelijk afgevoerd door het zweet en de stoom. Tijdens het afkoelen trekken de poriën zich juist samen (dompelbad sauna) Dat stimuleert de doorbloeding van je huid. Na meerdere saunabezoeken wordt de huid zachter en soepeler.

Met yoga bouw je spieren op en stimuleer je de afvoer van afvalstoffen. Het is een goede manier om je huid strak en stevig te houden, bovendien word je er lenig van.

Rook niet. Roken is sowieso ongezond, maar het heeft ook een vernauwend effect op de bloedvaten in je huid. Je huid krijgt een verminderde bloedtoevoer en daardoor een tekort aan zuurstof en voedingsstoffen. Roken breekt collageen, elastine en vitamine C af; allemaal bouwstoffen die de huid nodig heeft.

Wisseldouches. Neem een koude douche, wissel warm en koud water af of eindig in ieder geval tenminste 30 seconden onder de koude straal. Dit zorgt voor een betere doorbloeding. Je spieren en bloedvaten trekken zich samen. Dit stimuleert ook celvernieuwing.

Niet te heet douchen (de droge huid na een bad/douche voeden met bodylotion en olie). Een koudeprikkel werkt tegen stress. Dus als het kan met koud water afsluiten.

Iedereen heeft vitamine D nodig, dus naast zonlicht (buiten bewegen) ook een vitamine D-supplement, vooral als u veel binnen werkt en ook in de r-maanden.

Geniet van de zon, maar met mate als de zon fel schijnt (in de herfst en winter hebben wij volgens mij elk zonnestraaltje nodig). Door te veel zon kun je zonnebrand krijgen en op de lange termijn kan te veel UV-straling mogelijk huidkanker veroorzaken. Een goede zonnebrandcreme (factor 25 of hoger is een Sunblock of dagcreme met SPF) moet afgestemd zijn op de zonkracht en huidtype. Vooral in de lente/zomer zorgt een teveel aan UV-straling dat je huid sneller veroudert (erg belangrijk bij lichte huidtypen en als huidkanker voorkomt in de familie, svp de onbedekte huid en de gevoelige lichaamsdelen beschermen). Sunblock (zonnebrandcreme met factor 25 of hoger) kan irritatie/ zonnebrand/ pigmentvlekken verhelpen/ voorkomen en rimpels in de toekomst verminderen. Zonnebrand (lichte roodheid/sterke roodheid met pijn) na het zonnen is afhankelijk van ras, huidsoort, pigmentatie en huidgebied. Het urenlang liggen in de zon, kan ernstige gevolgen hebben voor de huid: o.a. uitdroging van de hoornlaag, toename van overbeharing, toename van wratachtige verheven- heden/kanker, verergering van gesprongen bloedvaatjes, voortijdige huidverslapping (verandering bindweefselvezels), bloedarmoede en afzwakking van de lichamelijke weerstand. Zorg dat u nooit verbrandt (als de huid prikt of u voelt u zich niet goed). Verzorg uw huid na het zonnen met een aftersunproduct bijv. een creme met Aloë vera. UV-B dringt minder diep in de huid door en zorgt voor de aanmaak van vitamine D. UV-A dringt dieper in de huid door en is grotendeels verantwoordelijk voor rimpels en pigmentvlekken. In de salon is een zonnebrandcreme te koop die ontwikkeld is door een dermatoloog. Dermatologen raden de zonnebank af (artikel met uitleg in de salon).