Beauty SkIN Vitaal huid- en voetverzorging

Allround schoonheidsspecialist, pedicure en visagist Gita 06-40055244 

Welkom op mijn website  

Indeling

Bedrijfsgegevens/routebeschrijving

Openingstijden 

Waarom kiezen voor Beauty Skin Vitaal 

Prijslijst behandelingen

Korte uitleg behandelingen 

Wie ben ik?

Tips voor een gezonde vitale huid!

Contactformulier voor het maken van een afspraak (Whatsapp/sms/bel) 


BEDRIJFSGEGEVENS

Beauty Skin Vitaal 

Wiegerbruinlaan 8a (bedrijfsverzamelgebouw)

1422 CB Uithoorn

06-40055244 (dinsdag t/m zaterdag)

(als navigatie niet klopt, svp rijden naar winkelcentrum Zijdelwaard Uithoorn, voorbij stoplichten, links zie je het Hoge Heem, rechtdoor richting rotonde tweede afslag nemen dus rechtdoor bij rotonde, rechts zie je bouwmarkt Multimate, dan eerste afslag nemen na de bouwmarkt, rechts afslaan bij palmboom/slagboom, gratis parkeren op het parkeerterrein, ingang bedrijfsverzamelgebouw 8a, links in de hal, eerste deur)

facebook.com/gita.bootsma

KvK nummer: 72256478

Lid van Provoet 


OPENINGSTIJDEN (behandeling alleen na afspraak) :

dinsdag :       10.00 - 18.00 uur  

woensdag :   10.00 - 18.00 uur  

donderdag :  10.00 - 18.00 uur

vrijdag :         10.00 - 18.00 uur

zaterdag:       10.00 - 15.00 uur    


WAAROM KIEZEN VOOR BEAUTY SKIN VITAAL?

Ik ben gediplomeerd  allround schoonheidsspecialist (MBO Allround Schoonheidsspecialist met specialisaties en aanvullende behandelingen) visagist en pedicure en heb meer dan 16 jaar ervaring 

Beautysalon  in bedrijfsverzamelgebouw, op begane grond met wachtruimte en toilet (direct links, eerste deur), het gebouw is rolstoeltoegankelijk

Gratis parkeren voor de deur, naast sportschool Fit to go (eerste afslag na Multimate bouwmarkt, bij palmboom/slagboom kunt u parkeren op het terrein, naast Food Foreign Group)

Ik ben gespecialiseerd (o.a. Microdermabrasie met Skin Peeler, ultrasound, acne, massage, Tele'way)

Ik heb meerdere positieve beoordelingen van klanten gekregen (online en in gastenboek)

Ik werk alleen, kleinschalig (een behandelcabine), de deur is op slot tijdens de behandeling (privacy waarborgen)

U ligt op een comfortabele verwarmde behandelstoel, heerlijk ontspannen!

Ik werk met gecertificeerde natuurcosmetica  voor alle huidtypen geschikt (prijs tussen € 7,50 en € 25,00, sommige producten hebben een hogere prijsklasse)

Huidverzorgende en huidverbeterende behandelingen met professionele apparatuur, cosmetica met werkstoffen, bindweefselmassage, voedingssupplementen (naast gezonde voeding) en gezichtsoefeningen voor een beter huidresultaat ( intensiever en effectiever)  

Milieubewust en maatschappelijk betrokken door: papieren tasjes, hervulbare (recyclebare) verpakkingen /materialen, natuurlijke cosmetica, samenwerken met collega's als erkend leerbedrijf (begeleiden jongeren), ik zet mij in voor ouderen en vrouwen met kanker (via stichting) 

Ik deel veel belangrijke huidtips : in de salon krijgt u informatie over de droge huid, acne, rosacea/ couperose, pigmentvlekken, grove porien, littekens etc.

Geef je huid een boost eens in de 4-6-8 weken 

Beautykadootje geef een behandeling kado met kadobon (voor elk gewenst bedrag)!

Ik heb een pinautomaat, contant betalen mag ook

Kun je ook op zaterdag een behandeling boeken (werkdagen: dinsdag t/m zaterdag) 

Via Whatsapp kun je 24/7 een afspraak maken 

Bel voor een afspraak  06-40055244 (whatsapp/sms of via onderstaand contactformulier)

PRIJSLIJST BEHANDELINGEN

Beauty Skin Intensief gezichtsbehandeling (45 minuten)                 € 38,00

Beauty Skin Mooi Vitaal behandeling (60 minuten)                           € 50,00

Beauty Skin Schoon Mini gezichtsbehandeling (30 minuten)          € 30,00

Beauty Skin Acne/Real Peel gezichtsbehandeling (45 minuten)     € 38,00

Beauty Skin Minilift/Microdermabrasie/Mesotherapie (45 min.)    € 60,00

(epileren is inbegrepen, harsen en verven zijn aanvullende behandelingen)


Epileren of verven wenkbrauwen 

€12,00

Harsen bovenlip of kin

€10,00

Harsen kin en bovenlip   

€15,00

Harsen oksels of bikinilijn 

 € 16,00

Harsen armen of onderbenen     

€  25,00

Harsen gehele benen 

 €  40,00

Pedicure Happy Feet met Mini gezichtsbehandeling   

 € 60,00

Pedicure De Luxe (incl. scrub en voetmassage, 40 min.)  

 € 35,00


Tele'way bloedvaatjes en/of steelwratjes verwijderen    

v.a.  € 25,00 

IPL Duurzaam ontharen/pigmentvlek verwijderen per flits (intake € 10,00)

 v.a.  €   3,00




KORTE UITLEG BEHANDELINGEN:

De Mini gezichtsbehandeling/facial (30 min.) is gericht op het verzorgen van de huid. Bestaat uit huidanalyse, reiniging, warme compressen, epileren van de wenkbrauwen (of verwijderen van een paar onzuiverheden max. 5), masker en dagverzorging afgestemd op uw huidtype. U kunt tegen bijbetaling aanvullen met verven van de wenkbrauwen, harsen van de bovenlip en/of kin. 

De Intensieve gezichtsbehandeling (45 min.) bestaat uit een huidanalyse, reiniging, warme compressen, dieptereiniging d.m.v. een biologische peeling (enzymen of fruitzuren/lysing), onzuiverheden verwijderen (max. 15), epileren van de wenkbrauwen, korte massage (manueel en apparaat), masker, dagverzorging.  U kunt tegen bijbetaling de behandeling aanvullen met verven van de wenkbrauwen, harsen van de bovenlip en/of kin.

De MooiVitaal gezichtsbehandeling (60 min.) is een all-in-facial, gericht op het stimuleren en verzorgen van de huid door middel van reiniging, dieptereiniging, onzuiverheden verwijderen (max.20), epileren van de wenkbrauwen, anti-stress massage (manueel en apparaat), masker en dagverzorging. U kunt aanvullen met verven van de wenkbrauwen, harsen van de bovenlip en/of kin. U ligt op een comfortabele, verwarmde behandelstoel. Heerlijk genieten ! Top!

Wenkbrauw behandeling Bij het verven van de wenkbrauwen worden deze met zwarte of bruine wenkbrauwverf geaccentueerd. Het resultaat blijft 2 tot 3 weken zichtbaar, gewone wenkbrauwverf oogt natuurlijk. Met henna krijgt u vollere wenkbrauwen en een expressieve kleur, henna helpt ook bij het herstellen van zwakke en beschadigde haren. Het verschil tussen henna en gewone wenkbrauwverf is dat henna zich ook hecht aan de huid (dus niet alleen aan de wenkbrauwharen) en er is geen waterstofperoxide nodig. Henna blijft ongeveer 5 dagen op de huid zitten en ongeveer 3-6 weken blijven de wenkbrauwharen gekleurd. Ik kan meerdere lagen aanbrengen voor een intenser resultaat. Het resultaat is afhankelijk van huidtype, hormonale invloeden, medicijn- gebruik. Voor en na de verfbehandeling is het beter geen olie te gebruiken en een peeling maakt de kleur lichter. Alleen epileren (en/of harsen) van de wenkbrauwen is ook mogelijk.

De Harsbehandelingen bestaan uit het vakkundig verwijderen van haren d.m.v. hars, zodat ook de haarwortel wordt verwijderd. De hars is geschikt voor de gevoelige huid en werkt als een peeling, de huid voelt zacht aan, de haren blijven een paar weken weg. De haren mogen niet te kort zijn voor de behandeling (lengte tussen 0,5-1,5 cm) anders kan de hars niet hechten (we hebben haren in verschillende haargroeifasen). Ik werk met speciale hars op basis van elastine en op een lage temperatuur (de hars kan de huid niet verbranden/beschadigen). Harsen biedt meer voordelen ten opzichte van scheren en ontharingscremes. De haren blijven langer weg (de haarwortels worden verwijderd), de huid voelt zacht aan, er zijn geen stoppels, er is geen jeuk en geen ingegroeide haren. Bij de volgende behandelingen wordt het harsen minder pijnlijk, de haren komen minder snel en  terug. Na de harsbehandeling mag u niet onder de zonnebank, sauna of een peeling gebruiken. Eerst s.v.p. uw huid laten herstellen. U heeft baat bij een coldpack/herstellende creme. Eventueel kan ik IPL inzetten voor een langdurig resultaat (geschikt voor donkere gepigmenteerde haren). 

Real Peel is een fruitzuurbehandeling voor nieuwe celaanmaak op basis van glycolzuur en geschikt voor acne, oppervlakkige littekens, pigmentvlekken. De natuurlijke zuurmantel van de de huid blijft intact. De huid wordt iets dunner, waardoor rimpels en littekens (oppervlakkig gelegen) vervagen. De huid ziet er steviger en gladder uit. Belangrijk is een goede huidanalyse (indicaties), gebruik Sun Block en hydraterende dag- en nachtcreme. Bij het intakegesprek en doornemen van het behandelplan krijgt u meer informatie over deze behandeling en onderstaande huidverbeterende behandelingen. 

Minilift heeft een drievoudige werking: gymnastiek van de mimische spieren, stimuleren van de micro circulatie/doorbloeding en werkt op de huidspanning. De speciale producten zijn op elkaar afgestemd. De huid kan meer werkstoffen opnemen. Dit is een liftende en huidverjongende behandeling.   

Microdermabrasie met Reviderm Skin Peeler  is een zachte en gecontroleerde mechanische peeling met fijne (steriele)  kristallen om dode huidcellen van de bovenste huidlaag te verwijderen. De Reviderm Skin Peeler is een van de betere apparaten op de beautymarkt en heeft diverse prijzen in de wacht gesleept. De peeling is geschikt voor oppervlakkige rimpels, onzuivere huid, vlekjes, grove porien, futloze huid en acnelittekens. De behandeling geeft een betere huidstructuur en huidconditie en bestaat uit een voorbehandeling, microdermabrasie, nabehandeling  met Cryolift en een masker. Voor een goed resultaat heeft u meerdere behandelingen nodig (kuur).

Mesotherapie met Cryolift van Filorga (extreem lage temperaturen) is een behandeling om celverjonging te stimuleren, de huidconditie te verbeteren en rimpels te verminderen. De koude veroorzaakt een vaatvernauwing in de microcirculatie, verwijding van haarvaten zodat actieve werkstoffen beter worden opgenomen. Voor anti-aging gebruik ik biologische celextracten. Collageenvezels hebben een zeer belangrijke rol in het hydrateren van de huid. Elastine, deze proteine wordt aangemaakt door de fibroblasten in de dermis. Vitamines uit bepaalde cosmetica- producten hebben een verzachtend, stimulerend en beschermend effect. Huidveroudering en volumeverlies is genetisch bepaald en verandert ook door omgevings- en levensstijlfactoren (o.a. hormonen, stress, slechte voeding, roken,  te veel zon/zonnebank zonder bescherming en oxidatieve belasting door vrije radicalen).

 Massage (manuele bindweefselmassagegrepen, vacuumzuigapparaat, ijsbollen) zorgt voor een ontspannend moment, verhoogt de doorbloeding en activeert de stofwisseling. Door de massage worden overtollig vocht en afvalstoffen afgevoerd en verklevingen losgemaakt. De bindweefselcellen/-vezels (fibroblasten) worden gestimuleerd en dat geeft huidvernieuwing en huidversteviging (bloedtoevoer naar de spieren en de huid). Met pulserende bewegingen van het apparaat kunnen dmv een glazen klokje rimpels worden behandeld, wordt het weefsel losgemaakt. Ideaal voor pijnlijke en gespannen spieren, hoofdpijn, migraine overige klachten (verbeteren immuunsysteem). Massage is een oppepper voor de huid en vermindert stress! De gezichtsspieren zijn vaak gespannen waardoor zuurstof en voedingsstoffen niet vrij kunnen stromen (zorgt voor verklevingen, rimpels, roodheid, doffe huid). De massagecreme die ik gebruik heeft een hoog percentage vitamine C, is rijk aan anti- oxidanten en werkt versterkend op collageen en elastine vezels. U straalt en heeft gelijk een frisse, energieke uitstraling!  

Cellulite behandeling (uitleg in de salon)

Zwangerschapsbehandeling (uitleg in de salon)

Tele'way is een apparaat waarmee storende bloedvaatjes en/of steelwratjes verwijderd kunnen worden (zonder littekens). Fibromen (steelwratjes) zijn spontane woekeringen van het bindweefsel. Ze liggen boven het huidniveau en zijn meestal huidkleurig. Ze komen voornamelijk voor aan de oogleden, de hals en in de okselholte en kunnen vooral optreden bij het ouder worden. Ik heb een training gevolgd (certificaat). Uw huisarts kan bij deze behandeling geraadpleegd worden. In de salon krijgt u meer informatie over deze behandeling. De behandeling kost tussen € 25,00 - € 50,00 (afhankelijk van de tijd en de te behandelen plekjes).

Couperose verbergen met Camouflagetherapie.Ik kan couperose (huidverkleuringen) minder zichtbaar maken met camouflage. Ik gebruik een camouflagecreme die zich beter hecht en meer pigment bevat dan reguliere make up. Na een goede fixatie met poeder blijft de creme de hele dag zitten. Belangrijk is de juiste tint. 

IPL is de afkorting van Intense Pulse Light. Afhankelijk van de golflengte heeft IPL een specifieke werking en toepassingsmogelijkheden. Behandeling d.m.v. licht is niet pijnlijk, u voelt kleine tikjes op de huid. De energie van het flitslicht doet zijn werking in de huid. De huisarts kan bij onderstaande behandelingen geraadpleegd worden. 

Huidverjonging IPL Treatment De behandeling richt zich op de bevordering van elastine en de aanmaak van collageen. Zorgt voor een frisse, jonge uitstraling. 

Acne IPL Treatment De behandeling richt zich op de bacterie die de acne veroorzaakt. De ontstekingen worden verminderd, roodheid en irritatie nemen af.

Pigmentatie IPL Treatment De behandeling richt zich op het ingekapselde pigment/ouderdomsvlek zachtjes en veilig af te breken, terwijl in het behandelgebied de circulatie en herstel van huidcellen wordt gestimuleerd. 

Couperose IPL Treatment De bloedvaatjes worden coaguleerd en de bloedstroom afgesloten. Ideaal voor couperose, spider naevi of kleine adertjes. De combinatie met het Teleway apparaat geven goede huidresultaten. 

IPL Haarverwijdering Treatment Door IPL sterft het haarwortelzakje zodat het haar niet meer terug kan komen. De techniek is veilig, in een fractie van een seconde kunnen honderden haren worden behandeld ( € 3,00 per flits). Gemiddeld zijn er 6-15 behandelingen nodig.De effectiviteit van de behandeling verschilt per persoon en hangt af van een aantal factoren zoals hormonale invloeden, werking schildklier/bijnieren, erfelijkheid, de hoeveelheid melanine in de haren, androgenen stimuleren haarfollikels om tot ontwikkeling te komen, emotionele invloeden: stress verhoogde bijnierwerking. 

Voor meer informatie en prijzen over de behandelingen kunt u contact met mij opnemen.

De Pedicure basisbehandeling behandeling bestaat uit het knippen van de nagels, eelt verwijderen, nagelomgeving behandelen, scrub met Dode Zee zout en olie, voetmassage en advies. Als Pedicure kan ik veel betekenen op het gebied van likdoorns, kloven, ingegroeide teennagels, verdikte nagels, voetschimmel, droge huid, overige problemen/ voetklachten. Ik geef voorlichting om pijnklachten te voorkomen en werk samen met een medisch pedicure. Ik ben in het bezit van de aantekeningen Diabetische en Reumatische voetverzorging. De behandelingen met de Orthofex-pedicuremoter nattechniek hebben een verkoelende en desinfecterende werking. Na het gebruik van de scrub voelt de huid/de nagelriemen fluweelzacht en glad aan. Een afsluitende voetmassage met honingbalsem is ontspannend en geeft een goede doorbloeding. Ik gebruik gewone nagellak (geen gellak) omdat ik de kwaliteit van de natuurlijke nagel (gezondheid) belangrijk vind. Iedere dag weer brengen onze voeten ons overal naar toe. Ze maken veel kilometers terwijl ze ons volle gewicht ondersteunen en dat doorgaans in dichte (en soms knellende) schoenen. Laat de voeten verzorgen! Weet wat u doet bij pijn aan uw voet! Ik doe mee met de voetencheck (APK) van branche-organisatie Provoet

WIE BEN IK?

Ik ben Gita Bootsma. Sinds 2004 heb ik als zelfstandig schoonheidsspecialist, pedicure en visagist een beautysalon. Voorheen had ik een drukke praktijk in Amsterdam, vanaf september 2018 ben ik gevestigd in mijn woonplaats Uithoorn. De salon (studio met aparte wachtruimte en toilet) is gevestigd in een bedrijfsverzamelgebouw met gratis parkeergelegenheid voor de deur. Ik ben voor iedereen toegankelijk.

Naast vakdiploma's schoonheidsverzorging (2002) en voetverzorging (2004) heb ik via de Anbos de voortgezette opleiding MBO Allround schoonheidsspecialist afgerond (met specialisaties en aanvullende behandelingen in 2007). Ik ben lid van brancheorganisatie Provoet. Een gediplomeerde visagist, pedicure en allround schoonheidsspecialist staat voor gekwalificeerde scholing (vakkennis, vaardigheden en techniek), professionaliteit en kwaliteit. Door het vrijgeven van het beroep zijn er ook bedrijven aan het werk zonder vakdiploma's.

Goed voor jezelf zorgen met de juiste voeding, voldoende water drinken, gezond leven, een bewuste leefstijl bewegen, vitamine D (ook buiten bewegen), goed slapen, overige factoren (o.a. geen aanhoudende stress hebben) spelen een belangrijke rol bij een gezonde vitale huid! De huid beschermt ons tegen allerlei invloeden van buitenaf en heeft meerdere functies. De huid voert afvalstoffen af en reguleert mede onze lichaamstemperatuur. De conditie van de huid is dus essentieel voor ons welbevinden. Vooral lucht- verontreiniging, het drukke leven, stress, slaaptekort en verkeerde voedingsgewoonten kunnen sporen achterlaten op de huid. Huidverzorging is dan ook beslist geen luxe. De huid is het grootste orgaan van het menselijk lichaam (is kwetsbaar) die het verdient om goed en deskundig te worden behandeld. 

Bij mij in de salon kunt u terecht voor een ontspannende gezichtsbehandeling, een harsbehandeling, een uitgebreide pedicure (of combinatie van gezicht en pedicure) of kadobon. Ik wil graag de huidconditie  op een natuurlijke manier verbeteren en uw sterke punten accentueren. Ieder heeft z'n eigen natuurlijke schoonheid! Ik kan uw wenkbrauwen verven en/of epileren, een natuurlijke make-up adviseren of camouflagetherapie toepassen (bij o.a. couperose/ pigmentvlekken). Ik deel graag informatie over de droge (gevoelige) huid, acne, pigmentvlekken, eczeem, rosacea, couperose, grove porien, littekens etc.. Bijvoorbeeld wat veroorzaakt acne en belangrijk: wat kun je eraan doen? 

Ik maak gebruik van professionele apparatuur (intensiever en effectiever), verschillende massagetechnieken, geconcentreerde werkstoffen , gezonde (groene) voeding, voedingssupplementen en gezichtsoefeningen (rare gezichten trekken, ha, ha).

Mijn grote trots is de intensieve mechanische peeling met de Reviderm Skin Peeler (dit apparaat heeft een award gewonnen). Cosmetisch zandstralen door microkristallen geeft goede resultaten tegen littekens, acne (restlittekens), rimpelvorming, pigmentvlekken en een vale huid. Microdermabrasie voor het dieper reinigen en openstellen van de huid in combinatie met insluizen van werkstoffen zorgt na meerdere behandelingen voor huidverbetering.  Deze behandelmethode is veilig, effectief, pijnloos en voor iedereen geschikt. Om huidverbetering te kunnen realiseren zijn zeker meerdere behandelingen nodig (kuur). Werkstoffen o.a. glycolzuur, hyaluronzuur, peptiden en vitamine A,B,C,E werken dieper in de huidlagen en zorgen voor huidverbetering en -verjonging. Ik krijg regelmatig vragen over grove porien, comedonenacne en bindweefselwoekeringen. Vooral bij rimpels (verlies van collageen, elastine) en/of verslapte gezichtsspieren heb ik naast speciale apparatuur, bepaalde werkstoffen uit cosmetica en diepere massagetechnieken ook voedingssupplementen nodig. Als 50+ vrouw en op verzoek van klanten heb ik mij verdiept en gespecialiseerd in anti-ageing (of is het pro-ageing) behandelingen. Een gezonde huid komt ook van binnenuit (gezonde voeding/darmfunctie).  

Omdat elke huid zijn eigen specifieke eigenschappen heeft, wordt vooraf eerst een huidanalyse uitgevoerd en een behandelplan op maat gemaakt (op basis van uw wensen en huidconditie). Een gezonde huid voelt aangenaam, oogt jonger en geeft zelfvertrouwen. Massage is een natuurlijke mooimaker en geeft de huid nieuwe energie! Door de specialisatie acne en jarenlange ervaring ben ik goed in het behandelen van onzuiverheden (o.a. puistjes, comedonen, milia's). Bij pigmentvlekken kan ik naast Microdermabrasie of IPL ook een fruitzurenbehandeling inzetten (is afhankelijk van huidtype en huidconditie/contra-indicaties). Heeft u last van storende huidoneffenheden zoals chronisch uitgezette bloedvaatjes (couperose), (steel-) wratjes, bindweefselwoekeringen of vetknobbeltjes? Met het Tele'way apparaat kan ik deze oneffenheden verminderen/verwijderen. Ik ben een schoonheidsspecialist die veel ervaring heeft met coaguleren. Ik heb een training gevolgd en afgesloten met een certificaat (2007). Ik krijg van klanten positieve beoordelingen (zie online en in gastenboek salon). Voor een optimaal resultaat zijn mogelijk meer behandelingen nodig. Het resultaat is afhankelijk van een aantal factoren. In de salon ontvangt u bij het intakegesprek een uitleg over de behandelmethode. Bij contra-indicaties (medicijngebruik/overig) wordt de huisarts geraadpleegd (toestemmingsformulier). IPL is o.a. geschikt voor verminderen van pigmentvlekken en het behandelen van acne (IPL heeft meerdere toepassingsmogelijkheden). 

Als Allround schoonheidsspecialist en pedicure werk ik het liefst met pure en gecertificeerde natuurcosmetica (met keurmerk: Bio, BDIH, Vegan, Natrue, ICADA), producten uit de Dode Zee, plantenextracten, butters en olien. Ik heb goede ervaringen met simpele en duurzame producten die rechtstreeks van de plant of boom (koudgeperst) onbewerkt worden gegoten in hervulbare verpakkingen. Weleda is op basis van natuurlijke ingredienten, vrij van synthetische geur- en kleurstoffen, zonder microplastics, chemische bestrijdingsmiddelen, met natuurlijke conserveermiddelen en de producten zijn niet getest op dieren. Respect voor mens, dier en milieu! In harmonie met de natuur!

 

TIPS VOOR EEN GEZONDE VITALE HUID!

Drink voldoende water (gemiddeld 1-2 liter water, inclusief kruiden-/groene thee) zodat het lichaam goed kan functioneren en de huid niet uitdroogt

Kou en guur weer kunnen een behoorlijke impact op je huid hebben en zorgen voor problemen; zeker als je al een gevoelige reactieve huid hebt

Pas op met zepen en huidreinigers! Zepen en diverse huidreinigers kunnen op den duur de huid flink aantasten zodat de huid niet meer goed kan herstellen (gevolg: te droge huid met huidschilfers, eczeem en mogelijk andere huidproblemen)

Gebruik in de herfst/winter een reiniger op olie- of cremebasis 

Verzorg en bescherm (moisturizer, balsem, UV-bescherming)

Stap over op olie (met vitaminen, anti-oxidanten en essentiele vetzuren, een droge olie trekt snel in, laat geen vettig laagje achter en verstopt de porien niet)

Exfolieer (gebruik 1x per week een scrub om de dode huidcellen te verwijderen, werkstoffen uit cosmetica worden dan beter opgenomen)

Geef aandacht aan de tere huid rond de ogen (geen parfum, alcohol!)

Voorkom droge, gebarsten lippen en gebruik een lippenbalsem

Zorg voor een weerstandboost (inwendig met een multi en voor de huid extra vitaminen A,B,C,E tegen kou, wind en temperatuurverschillen)

Eet voldoende groenten en fruit!. Een gezonde huid hangt mede af van het binnenkrijgen van voldoende voedingsstoffen

Eet vette vis! Vette vis bevat gezonde vetten zoals omega 3. Teveel omega 6 ten opzicht van omega 3 kan zorgen voor meer ontstekingen in het lichaam. Krill olie (afkomstig uit plankton, de voeding voor vissen) visolie (omega 3) helpt goed bij acne en andere ontstekingsachtige huidaandoeningen   

Vermijd ongezonde suikers (helaas zitten in al het lekkers nagenoeg suikers  (koolhydraten uit brood- en graanproducten) in. Denk aan cola, gebak, snoep, kant-en-klaar maaltijden en zelfs in tomatenketchup. Suikers zijn verslavend, maar ongezond en kunnen fysieke en huidklachten geven (bijv. acne) 

Niet te heet douchen (de droge huid voeden met bodylotion en olie)

Bewegen in de buitenlucht is gezond (bescherm met balsem en neem extra vitamine D en B12 bij bepaalde huidproblemen)

Voedt je haar en laat het glanzen

Zorg voor een leven in balans. Chronische stress is killing voor een mens en zeker ook voor de huid. Acne of eczeem kan door stress verergeren of we krijgen juist een drogere of vettere huid. Het is fijn om te ontspannen. Een boek lezen, luisteren naar muziek, sporten, yoga, meditatie of kom langs voor een ontspannende massage! 

LAAT UW HUID STRALEN!


Afspraak maken: Whatsapp/sms/bel of via bijgaand contactformulier